檸檬能和蜂蜜一起吃。檸檬富含維生素、檸檬酸、橙皮苷等成分，尤其是檸檬酸的含量非常高，事實上檸檬的很多功效也來自於富含的檸檬酸，而蜂蜜則主要含葡萄糖和果糖，尚含少量蔗糖、有機酸、無機鹽及活性酶等成分，其中又以活性酶最為珍貴。兩者一起食用油以下功效：一、延緩衰老蜂蜜富含的超氧化歧化酶有清除氧自由基的作用，能幫助減緩細胞衰老和凋亡的速度。另外，檸檬中富含的檸檬酸是一種抗氧化劑，能防止因酶和金屬催化引起的氧化作用，而且還能清除某些有害金屬。因此，蜂蜜和檸檬同食起到了“1+1>2”的功效，從而起到延緩衰老的作用。二、美容養顏新鮮蜂蜜有滋潤作用，使面板細膩、光滑。而檸檬也是一種理想的美顏美容食品。法華人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的。”檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1等，能使面板變得白嫩、光滑。因此，這兩種食物一起吃有美容養顏的作用。三、其他若是將蜂蜜和檸檬一起泡水喝，則還可祛痰止咳、提高免疫等功效。感冒初期可試著飲用蜂蜜檸檬水，這有助於緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。另外，蜂蜜檸檬水種含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等功效，還有開胃消食、生津止渴及解暑的作用。擴充套件資料：蜂蜜檸檬水的做法：首先，準備好一個檸檬和新鮮的蜂蜜。然後，在檸檬的表面抹上一層食鹽，便於除菌，摩擦一會兒後用水洗淨，並將其切片後放入杯中。接著，取兩匙蜂蜜，慢慢注入溫水，攪拌後即可飲用。注意：1、蜂蜜檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫升，否則過酸容易損傷牙釉質。2、衝調檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成份被破壞。3、不宜空腹飲用，否則會導致胃酸過多，對腸胃不利。喝蜂蜜檸檬水的最佳時間時飯後1小時左右及晚上睡覺前1小時左右。