天天鍛鍊不會引起尿酸高的，尿酸高是由於飲食不節造成的，吃了過多的含嘌呤高的食物：啤酒，海鮮，肉，豆製品等，喝水少。

謝謝邀請。天天鍛鍊會不會引起尿酸升高，重點在於鍛鍊強度有多大，適宜的運動不會升高尿酸，並且對病情是有益的。但短時間劇烈運動就會引起尿酸升高。1.我們從高尿酸血癥形成原因來分析。作為嘌呤的終產物，尿酸主要由細胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類化合物以及食物中的嘌呤經酶的作用分解而來。人體中尿酸80%來自內源性代謝，20%來自食物。顯然，運動影響尿酸是與內源性代謝有關。內源性代謝所致高尿酸形成有下列原因。①尿酸排洩減少。

尿酸排洩障礙是引起高尿酸血癥的重要原因，80~90%的高尿酸血癥有尿酸排洩障礙，劇烈運動導致尿酸增高正是影響這個環節。短時間劇烈運動，如各種無氧運動，骨骼肌強烈運動耗氧量大增，而人體心肺攝氧功能是漸進過程，與骨骼肌耗氧量不匹配，骨骼肌缺氧，糖類供能以糖酵解為主，產生大量乳酸。短時間高強度的運動還可能造成橫紋肌溶解症，導致大量乳酸堆積，同時產生的肌紅蛋白損傷腎小球和腎小管。這些原因，導致尿酸由腎排洩障礙，尿酸排出減少，導致體內尿酸升高，可能會誘發痛風發作。運動引起的痛風在運動當時是不會發生的，會在安靜時，尤其是夜深人靜時發作。

如果在痛風發作期，不要運動，患肢制動。在緩慢期，也不適宜長跑，登山等對關節磨損較大的運動，以免沉積在關節的針狀尿酸鹽結晶未溶解，進行這些運動會誘發關節炎。只能進行緩慢的有氧運動，如散步，太極拳，瑜伽等。總之，痛風病人運動有講究，最好遵循醫生指引，根據自身情況調整運動頻次和運動量。