按揉心臟部位可強心，來至於中醫按摩強肺腑的說法。
按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，透過手法產生舒經通絡、行氣活血等作用，可以調理臟腑功能。尤其是提到對於一些常見的臟腑疾病、經絡疾病能起到未病先防的作用，而我們人的心臟就屬於臟腑。
中醫按摩強心具體方法是這樣的：兩手重疊放在左胸，用手心對應心臟部位，先感覺我們心臟的跳動，然後隨著心臟跳動節律，輕輕按摩，同時要輕咬舌尖。
所以，從中醫角度來講：都不是你說的順時針還是逆時針按揉，要隨著你自己心臟跳動節律。
這其實很好理解，我們心臟是不斷收縮舒張的過程，要提高新功能，肯定是要提高其收縮和舒張功能，而不是像我們腸道那樣有蠕動的方向作用。
在20世紀50年代，德國霍爾曼就提出制定了很多運動處方，其中就包括有心血管疾病的運動處方，1969年在獲得世界衛生組織的認可，並採用了運動處方這個詞，在中國，是在上個世紀80年代逐步開展的，目前更多提到的說法是心臟運動康復。
但西醫中提到的運動康復，不是指的中醫的按摩手法。而是根據每個人具體情況，制定相應的運動康復方案，運動強度有低有中高，運動形式有醫生監督下運動和家庭自主運動，運動型別有步行、腳踏車運動等等。
目前，做的最好的是美國心肺康復協和和歐洲心臟協和，因為這個心臟運動康復是一個要求特別高的康復，比如像有一些人本來心臟功能就不好，如果制定方案強度過大，有可能是反作用的。
所以，對於做心臟的按摩保健也好，還是做康復治療也罷，切忌擅自強按強做！要在專業醫生指導下進行！
按揉心臟部位可強心，來至於中醫按摩強肺腑的說法。
按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，透過手法產生舒經通絡、行氣活血等作用，可以調理臟腑功能。尤其是提到對於一些常見的臟腑疾病、經絡疾病能起到未病先防的作用，而我們人的心臟就屬於臟腑。
中醫按摩強心具體方法是這樣的：兩手重疊放在左胸，用手心對應心臟部位，先感覺我們心臟的跳動，然後隨著心臟跳動節律，輕輕按摩，同時要輕咬舌尖。
所以，從中醫角度來講：都不是你說的順時針還是逆時針按揉，要隨著你自己心臟跳動節律。
這其實很好理解，我們心臟是不斷收縮舒張的過程，要提高新功能，肯定是要提高其收縮和舒張功能，而不是像我們腸道那樣有蠕動的方向作用。
在20世紀50年代，德國霍爾曼就提出制定了很多運動處方，其中就包括有心血管疾病的運動處方，1969年在獲得世界衛生組織的認可，並採用了運動處方這個詞，在中國，是在上個世紀80年代逐步開展的，目前更多提到的說法是心臟運動康復。
但西醫中提到的運動康復，不是指的中醫的按摩手法。而是根據每個人具體情況，制定相應的運動康復方案，運動強度有低有中高，運動形式有醫生監督下運動和家庭自主運動，運動型別有步行、腳踏車運動等等。
目前，做的最好的是美國心肺康復協和和歐洲心臟協和，因為這個心臟運動康復是一個要求特別高的康復，比如像有一些人本來心臟功能就不好，如果制定方案強度過大，有可能是反作用的。
所以，對於做心臟的按摩保健也好，還是做康復治療也罷，切忌擅自強按強做！要在專業醫生指導下進行！