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  • 1 # 使用者3754237304733

      當歸,川芎,熟地,白芍,可以一起熬湯喝。

      材料:當歸10克,川芎10克,白芍10克,熟地黃15克。

      做法:這份藥材可連續煮兩次,第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,濾渣取湯汁取用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時,濾渣取湯汁飲用,所有豐胸湯方中的碗,請以一般日常吃飯的碗為計算單位就對了。

      用法:早晚空腹飲用四物湯,任何溫度都可以,但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。

      功效:豐胸,美顏,改善面色蒼白,褐黃,補血,調血,改善粗糙面板。

      材料介紹:

      當歸:當歸的首要功效就是補血調經,此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。

      熟地:能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調,與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。

      川芎:既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內分泌系統,減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。

      白芍:《唐本草》說它“益女子血”,現代中醫認為它能夠養血柔肝,對月經不調有著很好的療效。

      甜蜜煮法  

      煮四物湯時,把上好的紅棗、枸杞大把地放下去,湯水絕對會變得甜蜜起來。當然,也可以稍加些白糖或冰糖進去,不過為了保持身材,還是少放點糖為妙!

      肉湯煮法

      將當歸、川芎、白芍、熟地洗淨後裝入過濾紗袋中,與去皮土雞腿一隻一起放入鍋中,加水覆蓋,先以大火燒至水滾,後改小火慢燉,煮至雞肉熟透後起鍋。

      tips:也可以按自己的喜好加排骨或魚肉,這樣燉出來的四物湯味道很好,又不會有很重的中藥味。

      ◎加去皮雞肉會比加排骨清淡。

      ◎煮到雞肉熟透後,再加點素雞或者豆腐皮下去,味道也很贊啊!

      ◎可以多買些雞爪一起燉,這樣湯裡會有很多膠質,對面板很好哦。

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