我們家孩子的情況是這樣的，晚上你要是讓他早點睡：8點以後開始安排洗漱，然後上床和孩子一起看一會兒繪本，8:30準時關燈睡覺(和孩子一起)，9點之前孩子基本上已經睡著了，早晨7點起床，叫一下他就醒了，7:15準時幫他穿衣，賴床的情況很少。現在氣候比較冷，孩子有點賴床也是正常，只要睡眠保證了，孩子賴床的情況還是可以避免的。

我家孫子的狀況和你們家孩子大部分相同，週一到週五怎麼叫都不醒。就是周未不一樣，我孫子是不喊的話，能睡到8點多。可是不行呀，週六上午要去英語輔導班，週日還要去跆拳道館。(笑)

其實吧，我看你有些小題大作了。除非是老年人，孩子大人又有幾個不賴床的？老伴都是咋呼兩聲:到點了，該起床了、該吃飯上學了。然後拽了就起，儘管120個不情願，但也明白上學遲到挨罰的滋味不好受，於是閉著眼穿衣、蹬鞋，再噘嘴也得起。(笑)

平時是早6.30起，週末最多讓他多睡半個小時，因為我總結的經驗教訓是，最好讓孩子養成規律生活的好習慣，有利於學習和成長;否則“五暴二寒”，他週一一上午肯定緩不過勁來，影響學習。

至於你的孩子週末醒得早，那可肯定是週五晚上放鬆大勁了，玩的時間長，所以晚上最好還是按時上床休息，第二天早上按時起床為好。如果他還是醒得早，那就乾脆讓起床，早做作業就是了。

他寫他的，你大人想賴床就繼續賴是了。你說呢？