腎虛紋是腰部和背部有像妊娠紋的紋路，一般情況下是由於青春期生長髮育較快，導致面板膠原纖維拉斷而形成的，平時注意飲食，多加鍛鍊，可以消除腎虛紋。

背部的一條條白的橫紋是在妙齡發育期火速增長時拉斷的面板膠原纖維瘢痕--這一點倒是和妊娠紋的成因有些相似.有些人在小腿等部位也有,和腎虛搭不上相干所謂腎虛紋, 原因可能很多種. 即使在"相學"上說. 不一定就代表腎虛, 可能還有別的意義.不要亂補

腎虛紋：指腰部有類似妊娠紋一樣的橫紋在腰兩側，屬於正常的生理現象，對身體是沒有影響的。腎虛紋是民間的說法，傳統中醫並無此說。皺紋是面板缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結果。透過對飲食結構的調整可以逐漸消除皺紋，延緩面板衰老。這種現象和腎虛沒有任何關係，在中醫診斷方面沒有相關的記載。

很多人聽到腎虛紋，就會想到腎虛，但是腎虛紋與腎虛是沒有關係的。那麼腎虛的具體症狀又是怎麼樣的呢?以下是部分症狀：

1 、腰痠腿痛，尿頻尿急：長時間身體僵硬不變地坐在車裡，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。

2 、畏寒肢冷： 畏寒肢冷往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。

3 、頭暈無力失眠多夢：許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛症狀。

4 、哮喘：因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。

5、 夜間多尿：一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬於夜間多尿。

所以，腎虛紋和腎虛是完全沒有關係的，大家不必擔心。平時注意飲食，多鍛鍊，不但可以消除腎虛紋，還可增強體質，遠離疾病。