在這世界上有的人一生平安順利，沒有經歷什麼大風大浪，有的人一生卻跌宕起伏，潮起潮落。當我們站在雲端時，我們恨不得按下暫停鍵。當我們跌落谷底時，我們又恨不得把它倒帶刪除。許多人在遇到低谷期時一蹶不振，抑鬱終身，留下一生的遺憾。要知道人生路漫漫，不走到最後誰能知道會發生什麼呢？那麼怎麼做才能度過難熬的低谷期呢？

2現在網路那麼發達，幾乎每天都可以看到許多不幸的事發生，至少我們還活著，還能做許多可能有些人想做也做不了的事，所以我們更應該振作起來，重新出發。

3人生路漫漫，未來還有許多不可預知的事發生，也許下一秒幸運之神就會眷顧你，所以要心存希望，覺得人生無望的人是不可能再爬起來的。無論何時，心存希望，你才可能獲得成功。

4多出去看看外面的世界。許多人跌到谷底以後都不想出去，也不想看見任何人。要知道這種行為只會讓你一次又一次地回憶你當時的失敗，痛苦與絕望也會緊緊纏繞著你。當你回到大自然，呼吸新鮮的空氣，感受到蓬勃的生命，你的內心自然而然就會生出一種積極向上的心態。

5找朋友說說心裡話。朋友一般都是我們的知音人，有什麼事和朋友說說，壓在心頭的不痛快的事說出來心裡也舒暢，而且，朋友會給你最中肯的建議，會讓你迷茫的心安定下來。他們也會適時地給予你幫助，幫你渡過難關。

6最後，當你冷靜下來的時候就想想為什麼會遇到這種情況，要怎麼做才能避免它再次發生呢？人生重要的不只是成功，更要重視失敗，從失敗中得到的往往比在成功中得到的要多得多，所以，失敗了，並不痛苦，痛的是失敗了只是想到你失敗了，不去改善它，那你的一生只會失敗。