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  • 1 # Afczdgv

      排骨芥菜湯是我家夏天經常喝的一款湯水。夏天因為天氣炎熱,很容易就上火,沒胃口吃飯。這個時候就要多喝點清淡不油膩的湯水,我就比較喜歡加入青菜的湯水,這樣的話,既可以喝湯又可以吃到青菜。  排骨芥菜湯  芥菜有著很好的清熱解毒功效,富含各種維生素,特別適合夏天食用。  排骨芥菜湯的材料:  排骨300克、芥菜500克、生薑3片、清水6碗  排骨芥菜湯的做法:  

    1、芥菜摘去老葉,清洗乾淨,切段;  

    2、排骨飛水後沖洗乾淨血沫;  

    3、鍋裡放進排骨和薑片,加入清水,大火煲至水開後轉中小火煲40分鐘;  

    4、加入芥菜,煲10分鐘,放鹽調味即可。  芥菜排骨湯  原料  ·芥菜500克 ·肋排500克 ·生薑3片 ·大蒜6瓣 ·白蘿蔔50克 ·大蔥蔥葉10釐米 ·大醬2勺 ·辣椒粉1勺 ·生薑末1勺 ·蒜蓉1勺 ·辣椒油1勺 ·香油1勺 ·鹽少許  作法  1、首先將肋排500克切成5釐米長的段,去掉上層肥肉,將肉塊從中間切開,切至骨頭。  2、用冷水反覆沖洗,將肉浸泡在冷水中1小時。  3、然後燒一鍋水,待水煮沸後,將肋排放入,蓋上鍋蓋煮10-15分鐘後關火,將煮過的肋排撈出待用。  4、然後再取一鍋,燒一鍋清水,帶水煮沸後,將芥菜切掉根部,放入開水鍋中煮20分鐘關火。  5、將煮好的芥菜控水後,用手撕成三份,然後切成三段。  6、再取一鍋,鍋內放半鍋水,待水煮沸後,將白蘿蔔切成2-3釐米的塊,3片生薑,大蔥取蔥葉部分10釐米,整段放入鍋內,同剛煮過的肋排一起放入鍋內煮30分鐘。  7、煮肋排的時候,將切好的芥菜放入一個大碗中,倒入大醬2勺、辣椒粉1勺、生薑末1勺、蒜蓉1勺、辣椒油1勺攪拌均勻。  8、然後再倒入香油1勺,少許胡椒粉和鹽繼續攪拌均勻。  9、將肋排裡的大蔥和蘿蔔撈出,倒入剛才醃製好的芥菜,繼續上鍋煮10分鐘後就可以關火。

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