咖啡含有一種叫鞣酸或者單寧酸的物質，它是深棕色的。作用在牙齒上就會滲透到牙齒的內部，造成牙齒的著色。長期引用咖啡，單寧酸會在牙齒中進一步深入，黃色的飽和度會進一步提升，帶來牙齒明度的下降，牙齒也就看著不那麼白了。
那麼牙齒變黃後，怎樣才能讓它變白呢？
1、勤刷牙
輕度牙齒變黃可以堅持勤刷牙，效果不佳就要看牙醫了，可以尋求專業牙醫的幫助，使用各種濃度更高的漂白劑，才能讓牙齒重新亮起來，甚至比原來還白。
2、使用牙粉
其原理和牙膏相同，主要透過物理摩擦作用，對於滲透到牙釉質的外源性著色，內源性著色，以及增齡性牙黃作用不大。
3、洗牙拋光
透過物理作用有力去除牙齒表面附著的外源性色素、結石等，但一般無法去除牙釉質層面著色及內源性著色。
4、冷光美白
冷光美白是在專業牙醫診所中進行的，透過化學手段徹底直接的牙齒美白方法，或者叫“漂白”。冷光美白治療中過氧化氫的濃度高（25%~40%），結合鐳射、冷光等輔助措施，幫助漂白成分更好地滲透，但是價格相比一般美白牙齒產品更貴，可能引發牙齒痠痛。
5、戴牙貼
牙貼是家用的牙齒美白產品。原理與冷光美白相同，過氧化物不止在牙齒表面發揮作用，還能滲透進牙釉質甚至牙本質。不同的是氧化物濃度小得多，因此刺激性較低，增加了安全性，更適合在家使用。
6、找牙醫
喝咖啡牙齒變黃，只有尋求專業牙醫的幫助，使用各種濃度更高的漂白劑，才能讓牙齒重新亮起來，甚至比原來還白。
而對於喜歡喝咖啡的人來說，怎樣才能預防牙齒變黃呢？
1、用吸管喝咖啡可以有效防止牙齒變黃。
2、在咖啡中加入牛奶，從而大大削弱咖啡對牙齒的染色作用。
3、保持口腔衛生。如果喝完咖啡無法立刻刷牙，可以含一口水在口腔，也可用清水漱口，或是嚼無糖口香糖，也能避免牙齒著色。
咖啡含有一種叫鞣酸或者單寧酸的物質，它是深棕色的。作用在牙齒上就會滲透到牙齒的內部，造成牙齒的著色。長期引用咖啡，單寧酸會在牙齒中進一步深入，黃色的飽和度會進一步提升，帶來牙齒明度的下降，牙齒也就看著不那麼白了。
那麼牙齒變黃後，怎樣才能讓它變白呢？
1、勤刷牙
輕度牙齒變黃可以堅持勤刷牙，效果不佳就要看牙醫了，可以尋求專業牙醫的幫助，使用各種濃度更高的漂白劑，才能讓牙齒重新亮起來，甚至比原來還白。
2、使用牙粉
其原理和牙膏相同，主要透過物理摩擦作用，對於滲透到牙釉質的外源性著色，內源性著色，以及增齡性牙黃作用不大。
3、洗牙拋光
透過物理作用有力去除牙齒表面附著的外源性色素、結石等，但一般無法去除牙釉質層面著色及內源性著色。
4、冷光美白
冷光美白是在專業牙醫診所中進行的，透過化學手段徹底直接的牙齒美白方法，或者叫“漂白”。冷光美白治療中過氧化氫的濃度高（25%~40%），結合鐳射、冷光等輔助措施，幫助漂白成分更好地滲透，但是價格相比一般美白牙齒產品更貴，可能引發牙齒痠痛。
5、戴牙貼
牙貼是家用的牙齒美白產品。原理與冷光美白相同，過氧化物不止在牙齒表面發揮作用，還能滲透進牙釉質甚至牙本質。不同的是氧化物濃度小得多，因此刺激性較低，增加了安全性，更適合在家使用。
6、找牙醫
喝咖啡牙齒變黃，只有尋求專業牙醫的幫助，使用各種濃度更高的漂白劑，才能讓牙齒重新亮起來，甚至比原來還白。
而對於喜歡喝咖啡的人來說，怎樣才能預防牙齒變黃呢？
1、用吸管喝咖啡可以有效防止牙齒變黃。
2、在咖啡中加入牛奶，從而大大削弱咖啡對牙齒的染色作用。
3、保持口腔衛生。如果喝完咖啡無法立刻刷牙，可以含一口水在口腔，也可用清水漱口，或是嚼無糖口香糖，也能避免牙齒著色。