1、直接和樓上溝通。解決空調問題的直接方法就是和樓上協商，空調工作的時候會響自然會影響到鄰居自己，因此一定要及時和樓上溝通，這樣才能讓自己生活受到干擾。直接和樓上的人進行溝通交流，這樣是最好的方法。

2、自己換個房間睡覺。如果樓上的空調很吵，已經嚴重影響自己的作息時間的話，那麼應該根據自己的實際情況來調整，這是最重要的。如果家裡房間夠多的話，可以換個房間睡覺，這對於自己的睡眠狀態來說是非常好的，也能讓自己睡得更好一些。

3、關好窗戶。如果樓上的空調所放置的位置剛好是自己臥室窗戶外的話，那麼一定要關好窗戶，只有這樣才能讓自己睡得更加安穩踏實，也能讓自己有一個好睡眠，這樣更有利於自己一天的工作，這是非常重要的。

4、安裝隔音窗戶。如果樓上的鄰居不更換空調或者不進行修理的話，那麼自己要為窗戶安裝一個隔音效果的窗戶，可以去網上或者五金店進行購買，這樣才能讓自己過得更加舒服一些，也能讓自己的生活變得更好一些，因此安裝隔音窗戶是非常重要的。

5、塞著耳塞睡覺。每個人的睡眠是非常重要的，因此如果空調的噪音嚴重影響自己休息的話，自己一定要採取一些措施。買個睡覺用的耳塞也是非常重要的，能讓自己聽不到外界的聲音，也能讓自己睡得更加舒服一些，這是非常好的，也能讓自己有一個充實的睡眠。

6、向物業反應情況。如果和鄰居協商後對方還是沒有一絲行動的話，那麼直接和物業反應一下情況，自己居住在小區裡，如果得不到很好休息的話，那麼是需要自己去反應的，讓物業來協商解決一下，這樣才能讓自己能夠睡得更好一些。