回覆列表
  • 1 # iotfm426

    空腹喝咖啡不太好,切忌不能空腹喝咖啡,否則身體健康會受到極大損害。相反吃完早餐喝咖啡好處多。早上吃早餐後喝咖啡的好處:1,首先,早上喝咖啡可以幫助排便。咖啡可刺激腸胃蠕動,產生通便作用,有便秘的人,早上喝咖啡可改善通便。但其他時間段喝咖啡效果不是很明顯。2,早上喝咖啡可提神  咖啡因能刺激腦部中樞神經系統,可提振精神、讓人集中注意力,尤其前一天睡眠不足或因感冒感覺昏沉時,可藉由這杯咖啡短暫幫助腦子維持警醒,得以全神貫注地應付工作或考試。3,早上喝咖啡可防癌抗癌  每天飲用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底細胞癌的風險比每月飲用不到一杯者低21%。咖啡因還能夠抑制腫瘤增長。咖啡中蘊含的多酚類物質是一種強抗氧化劑。每天喝點咖啡,對防癌抗癌都有一定效果。4,早上喝咖啡有減肥作用  咖啡因可促進新陳代謝,加速脂肪分解;另一方面,喝咖啡也有暫時抑制食慾的作用。但如果只喝咖啡不吃早餐就會不利於減肥。早上空腹喝咖啡壞處:1,容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人,尤其應避免空腹喝咖啡。即使再習慣喝咖啡的人也不能空腹或在接近空腹的狀態下應用咖啡, 那樣會出現心慌頭暈頭疼噁心渾身乏力等不舒服的症狀的。因為咖啡會刺激胃酸分泌,尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。2,高血壓患者應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。因為咖啡中的咖啡因可能導致血壓上升,若再加上情緒緊張,就會產生危險的相乘效果。

  • 2 # 藍風24

    早起空腹喝咖啡是不利的。

    首先,咖啡會刺激胃酸分泌,即便是在不空腹狀態下飲用,也會對胃有刺激性,所以,空腹飲用原本就有刺激性的咖啡,很容易引起“胃氣受傷”,從而影響胃功能的消化和吸收,嚴重者會導致胃潰瘍,而胃潰瘍患者更應該注意不要空腹喝咖啡。

    其次,咖啡含有豐富的糖類和能量,空腹喝咖啡不但傷胃而且還容易發胖。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 為何歷史上師出同門的師兄弟大多都自相殘殺?