作為一個90後老阿姨，最近幾年感覺自己真是老了啊，以前熬夜喝酒、玩遊戲，第二天依然精神抖擻，現在可不行了，身體出了一堆毛病。新陳代謝變慢，開始發胖，溼氣也特別重！

溼氣重的慘痛症狀：

每天昏昏沉沉，沒有精神，提不起勁兒；

頭髮出油很嚴重，洗頭還瘋狂掉頭髮；

面板變的暗黃，出油還爆痘痘；

吃的不多卻一直髮胖，小肚子還特別大；

便秘超級嚴重，有時候一週才上一次大號。

開始在網上學了一些祛溼方法，但效果都不怎麼好，後來經朋友介紹才算找到了最管用方便的祛溼法：生薑艾草泡腳：晚上多用熱水泡泡腳，放進去一片老薑，有條件的話也可以放艾草，藏紅花效果更好了。

身體泡的熱熱的，會出汗，就是在排出身體多餘的廢水，可以緩解小腿的水腫，去溼氣效果很好的。泡腳的時候我還會喝一個由20多種中藥材精心配製的祛溼膏滋，挺方便的，每天早晚用溫水沖服即可，而且還是甜口味哦！很適合懶癌患者和不喜歡中草藥苦味的人群。我喝了大約一個月吧，就覺得溼氣的症狀好了很多。精神現在好多了，臉上痘痘也開始慢慢下去了，化妝也不脫妝了嘿嘿。穿裙子小肚子也平坦了哦！

而且去溼氣是可以減肥的，排出去身體多餘的廢水，消了水腫，人自然而然就瘦啦