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  • 1 # 使用者5321751588965

    可以,具體方法如下: 一直以來,蘆薈都是美白、祛斑的上品。

    其中含有的天然蛋白質、維生素、氨基酸、蘆薈素、蘆薈黏多糖等都是能夠美白面板的特效成分。下面就介紹兩種蘆薈祛斑美白的方法。一、新鮮蘆薈美白祛斑 製作方法及功效:新鮮蘆薈葉壓榨取汁,塗抹在臉部,可以改善肌膚一些痘痕及粉刺,淡化斑點。用普通的壓縮面膜浸泡在蘆薈汁裡面,經常敷臉,可以感覺面板溼潤、清爽,改善面板粗糙現象,減少細紋,使肌膚更加光澤細嫩。二、蘆薈黃瓜美白祛斑面膜 準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨,然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊,以不往下流淌為準。調理身體: 1、 吃健康清潔的排毒食物,自然清潔的飲食可以提供億萬營養細胞。所有細胞都需要優質蛋白質,必需脂肪酸,實驗發現粗糧,堅果,種子和橄欖油含有豐富的這類物質。2、 每天至少喝8杯水。純淨,乾淨的水有助於沖洗掉不必要的毒素。每天最好從玻璃瓶代替塑膠,是身體自然排毒的最佳途徑之一。汽水,酒類,紅茶及咖啡是不能代替水的。3、 多吃消除富含纖維的食物,為了確保該毒素不建立在系統中,這類食物包括大量的新鮮蔬菜,生水果,豆類,全穀類和其他營養豐富的高纖維食物。4、 每天鍛鍊和伸展身體,經常鍛鍊身體有助於自然排毒。至少有一個半小時的日常鍛鍊和伸展,改善血液迴圈,燃燒的熱量儲存在脂肪細胞分解毒素,並幫助透過汗液排洩有毒殘留物。5、吸汗排汗消除浪費,除了日常的體力活動,桑拿浴室和溫水澡可以用瀉鹽或海鹽,誘發出汗和消除毒素和重金屬。6、 刺激面板自然排毒按摩可以提高淋巴系統,身體自然排毒。喝水後增加毒素消除。幹刷面板洗澡前也可以改善血液迴圈,刺激身體自然排毒清洗。7、減少毒素進入身體,儘可能吃有機食品,避免食品新增劑,高血糖指數的食物,壞脂肪,興奮劑,藥品和環保化學品。

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