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  • 1 # 使用者1402289068796

    大豆芽菜滾蜆肉湯 大豆芽菜450克、新鮮蜆肉300克、生薑2~3片、生蔥2條。 蜆肉放入少許食鹽,輕輕搓擦,洗淨滴乾水;大豆芽菜摘去根部,亦洗淨滴乾水;生蔥洗淨切碎。先燒熱鑊,下大豆芽菜烘炒片刻,不用下油,剷起待用;再燒熱鍋,下適量生油和生薑爆香,下蜆肉爆炒片刻,加入白酒一茶匙,加入清水1000毫升(約4碗水量)燒至沸騰,加入大豆芽菜稍滾,改為中火煮約10分鐘,調入適量食鹽和少許生油,並下蔥花即可。此量可供2~3人用。 鹹酸菜滾黃沙大蜆 利溼 鹹酸菜(以潮汕產為佳)250克、黃沙蜆500克、蔥2根、生薑3片。 鹹酸菜洗淨,擠幹水;蜆用清水浸泡3小時,洗淨;蔥切段。起油鍋,下薑片,再下蜆稍炒片刻,加入清水1500毫升(約6碗水量)及鹹酸菜,武火煮沸改中火,滾至蜆殼露開,因酸菜有鹹味,試味後調入食鹽和生油、蔥便可。 綿茵陳煲蜆肉 清熱利溼 利膽護肝 綿茵陳45克(中藥店有售)、蜆肉400克、生薑3片。 綿茵陳浸泡、反覆洗淨;蜆肉洗淨。一起與生薑放進瓦煲內,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸後,改為文火煲約1個半小時,調入適量食鹽和生油便可。此量可供3~4人用。 玉竹沙參煲蜆鴨 滋陰清肺 補中益氣 玉竹、沙參各30克,紅棗2個,蜆鴨1只,生薑3片。 玉竹、沙參、紅棗分別稍浸泡、洗淨,並紅棗去核;蜆鴨宰洗淨,去內臟和尾部,切塊,置沸水稍滾片刻,洗淨(即“飛水”)。一起與生薑下瓦煲,加入清水2500毫升(10碗),武火煲沸後,改文火煲2小時,下鹽便可。為3~4人用,蜆鴨撈起拌醬油佐餐用。 飯焦茶蜆湯 祛寒、暖胃 黃沙蜆1500克,鍋巴(超市有售)750克,姜、蔥絲各適量,冰片糖少許。 黃沙蜆用清水養4小時左右,並勤換水,洗淨。在鍋中加水1500毫升(約6碗量),武火滾沸下蜆,加蓋滾熟撈起,蜆湯留用。起油鍋爆香姜,下蜆湯、鍋巴,滾至鍋巴鬆軟,下冰片糖少許和鹽,再下蔥花便可。此量可供3~4人用。

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