1、深吸一口氣，儘量憋長一點時間，再緩緩地撥出，重複幾次。

2、上半身向前傾斜，直到上半身與地面平行，在這個狀態下喝口溫熱水，分幾次慢慢嚥下。

3、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

1.

分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2.

先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。

3.

喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。

4.

洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

5.

將混合氣體裝入塑膠袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

打嗝不是病打起來真難受，一打起嗝來頭都是痛的，你要是不人為的去制止，那可就打上沒完沒了了,真的特煩人。有一次，我正打嗝打的歡呢，我的一個同學，也是我最好的好朋友來找我，她看我說一句話就嗝一下，說一句就嗝一下，我看她好象是想了想，就對我說你鞋帶開了，我正在低頭看我的鞋帶時，她就對著我的後背用力的給了我一大巴掌，我默明其妙，非常不理解的正要衝她發火，想質問她為什麼時，她又笑了，她反問我你還打嗝嗎？我想了想，還真的不打了，一個嗝都不打了，我問她怎麼回事，她就把打嗝嚇一嚇就好了的事跟我說了說。確實很管用，她嚇了我一下我那次打嗝還就真不打了。以至於後來我也拿這種方法去幫別人治打嗝呢。

後來，我的嗝再打起來的時候，也沒人嚇唬我了，我就用另外一種方法，喝水，連喝三大口，不許喘氣，喝完三大口水再喘氣，如果不打嗝了就好了，如果還打，再如法泡製，墾定就會好了的。不然你也試試這兩種方法吧。