很多人對養生很反感，認為養生就是專家在騙錢，其實這是個天大的誤區！

我們古人在沒有抗生素，沒有現代西醫的情況下，靠什麼走到今天的？

其實我們的古人在幾千年前就知道養生的重要性，凡是地球上存在的東西都有它存在的道理！

人類自存在於地球，就與各種食物打交道，慢慢了解了各種動植物對人體生存的作用及功效！

自古古人就認為養生就是藥食同源，藥就是食，食就是藥，病症以預防為主，正所謂今日不養生，明日養醫生！問題是我們養不起醫生呀！

現在大部份病症，都可以透過學習養生知識，而預防的！

比方說糖尿病，高血壓高血脂，心臟病，佔大部份是我們自己吃出來的，而大自然就存在這些病症剋星的植物或真菌！

只是我們大部份人不懂養生知識而已！

為什麼現在的各種養生食材越來越火爆，因為現在的醫院，讓越來越多的人認識到養生預防疾病，比去醫院靠譜！

目前醫院基本上人滿為患，大部分慢性病人，醫院基本上無法治癒，最終人財兩空，一病回到解放前的現象太普遍了！

沒有任何人因為養生而返貧，醫院隨時讓我們返貧，甚至是人財兩空！

所以養生預防疾病，才是我們最靠譜的出路！

至於某些養生專家，確實懷著某種目的性而胡說八道的現象，這隻能靠我們自己，平時多學習養生知識來識別了！