熬夜不會誘發痘痘(痤瘡),只會加劇。
所以首先,痤瘡的問題,要從根源上解決,不是熬夜不熬夜的事。發生痤瘡的本質,是人體面板內的雄激素受體對雄激素過度敏感,如果沒有這個基礎,不管你怎麼熬夜,怎麼吃辣,臉上爬滿了蟎蟲等等,都不可能發生痤瘡。這也是為什麼老年人很難患痤瘡的原因。某些女性,痤瘡特別嚴重的,到醫院去治,結果一看醫生給予的是激素類藥物,也是這個原因。
至於提問者為什麼會有激素方面的問題,那就要看患者的具體情況了。如果症狀非常嚴重,就要到醫院進行激素檢查,進行針對性治療。
至於熬夜造成的皮膚髮黃,那就非常簡單了,既可以治標也可以治本。
治本,從病因上說,熬夜造成的皮膚髮黃,為“陽黃”,主病脾虛溼盛,熱多溼少;脾虛肝鬱血滯;氣血雙虧;溼熱傷及胃陰。
考慮到是熬夜造成的,因此要針對肝和氣血來調理,禁酒,吃一些清肝虛火的食物,如菊花、黃瓜、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧等,同時還要吃一些滋陰的食物,如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等,這樣既可以護肝又可以補血。如果還能適當進行鍛鍊,那就更好了。
至於治標,則可用藥料煮水洗臉,如:
當歸。具有提升面色紅潤光澤,營養面板,防止面板粗糙,對粉刺、黃褐斑、雀斑有治療效果。
桑葉。桑葉煮水洗面,護膚而不脫脂。改善面板暗黃,特別是面板粗糙者尤為見效。
白朮。《藥性論》記載:“主面光悅,駐顏祛斑。”
白附子。《本草蒙鑑》記載:“治面上百病,可作面脂。”
如果臉上油大,還可以用羅漢果煮水洗臉,對清除過氧化脂質效果極佳。
並且,這些藥料也全部都有外洗或溼敷而治療痤瘡的作用。
最後,既然知道是熬夜熬出的問題,就稍微節制一下吧。
熬夜不會誘發痘痘(痤瘡),只會加劇。
所以首先,痤瘡的問題,要從根源上解決,不是熬夜不熬夜的事。發生痤瘡的本質,是人體面板內的雄激素受體對雄激素過度敏感,如果沒有這個基礎,不管你怎麼熬夜,怎麼吃辣,臉上爬滿了蟎蟲等等,都不可能發生痤瘡。這也是為什麼老年人很難患痤瘡的原因。某些女性,痤瘡特別嚴重的,到醫院去治,結果一看醫生給予的是激素類藥物,也是這個原因。
至於提問者為什麼會有激素方面的問題,那就要看患者的具體情況了。如果症狀非常嚴重,就要到醫院進行激素檢查,進行針對性治療。
至於熬夜造成的皮膚髮黃,那就非常簡單了,既可以治標也可以治本。
治本,從病因上說,熬夜造成的皮膚髮黃,為“陽黃”,主病脾虛溼盛,熱多溼少;脾虛肝鬱血滯;氣血雙虧;溼熱傷及胃陰。
考慮到是熬夜造成的,因此要針對肝和氣血來調理,禁酒,吃一些清肝虛火的食物,如菊花、黃瓜、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧等,同時還要吃一些滋陰的食物,如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等,這樣既可以護肝又可以補血。如果還能適當進行鍛鍊,那就更好了。
至於治標,則可用藥料煮水洗臉,如:
當歸。具有提升面色紅潤光澤,營養面板,防止面板粗糙,對粉刺、黃褐斑、雀斑有治療效果。
桑葉。桑葉煮水洗面,護膚而不脫脂。改善面板暗黃,特別是面板粗糙者尤為見效。
白朮。《藥性論》記載:“主面光悅,駐顏祛斑。”
白附子。《本草蒙鑑》記載:“治面上百病,可作面脂。”
如果臉上油大,還可以用羅漢果煮水洗臉,對清除過氧化脂質效果極佳。
並且,這些藥料也全部都有外洗或溼敷而治療痤瘡的作用。
最後,既然知道是熬夜熬出的問題,就稍微節制一下吧。