職業規劃就是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程。一個完整的職業規劃由職業定位、目標設定和通道設計三個要素構成。職業生涯規劃一般包括以下幾個步驟：

1、自我評估。首先要了解自己是怎樣的人，自己想要什麼。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。

2、確定志向。志向即目標，合理、可行的職業生涯目標的確立決定了職業發展中的行為和結果，是制定職業生涯規劃的關鍵。

3、職業生涯機會的評估。職業生涯機會的評估，主要是評估周邊各種環境因素對自己職業生涯發展的影響。要分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關係、自己在這個環境中的地位以及環境對自己有利的條件與不利的條件等等。

4、職業的選擇。職業選擇正確與否，直接關係到人生事業的成功與失敗，應考慮以下幾點：性格與職業的匹配；興趣與職業的匹配；特長與職業的匹配；內外環境與職業相適應。

5、職業生涯路線的選擇。發展方向不同，要求也不同。職業生涯路線的選擇一般可以考慮三個問題：我想往哪一路線發展？我能往哪一路線發展？我可以往哪一路線發展？

6、設定職業生涯目標。職業生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心。目標的設定是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等資訊為依據。

7、制定行動計劃與措施。職業生涯規劃的期限一般劃分為短期規劃、中期規劃和長期規劃。需要以此制定不同期限的行動計劃與措施。

8、評估和回饋。發展規劃，一成不變的發展計劃有時形同虛設。要使職業生涯規劃行之有效，就要對職業生涯規劃進行評估與修訂。內容包括：職業的重新選擇；職業生涯的路線選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等。