回覆列表
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1 # 檯燈下的鍵盤
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2 # 悽神月無殃
1比1的意思是你身高178,體重也178????
emmmm,作為一個個子和你差不多的男孩子 你的體重,超出我的想象。
不過迴歸正題 據說身高乘以身高再乘以18取前兩位就是女孩子理想
譬如176的話就是55公斤體重。
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3 # 英子營養師
人體的體重受許許多多的因素制約。有內因的,像遺傳因素;也有外因的,譬如生活飲食習慣、外部生活環境、自身體質的不同、季節氣候的變化等等,對體重都有一定的影響。因而很難有一個嚴格的標準來衡量人體的胖瘦,一般認為,體重過輕為瘦,過重為胖。目前中國還沒有標準的統一體重資料,常用的計算方法有下面幾種:
一個是用體重指數來衡量,即體重指數(BMI)=體重(kg)÷身高(m)的平方,正常體重的成年人BMI在18.5~23.9之間,小於18.5體重過輕,24~27.9體重偏重,大於28就為肥胖了。
第二種衡量體重標準是,男性標準體重=(身高-100)×0.90,女性標準體重=(身高-105)×0.92。當實重大於標重10%~20%為過重,小於標重10%—20%為過輕,大於20%以上為肥胖,小於20%為消瘦。
這位妹子的身高是178CM,應用BMI法計算,正常的體重應在58.6 kg~75.7 kg;用第二種方法計算,正常體重為67.16 kg±10kg。
如果這位妹子體重58kg左右可謂是體瘦。
體質指數(BMI)大家都知道嗎?它的演算法是體重的公斤數除以身高米數的平方,得出相應的資料。BMI是一箇中立而可靠的指標。
成人的BMI數值
過輕:低於18.5
正常:18.5-24.99
過重:25-28
肥胖:28-32
非常肥胖:高於32
178cm的妹子只要將BMI控制在正常範圍內即可。根據公式,體重在58.6kg-79.1kg之間極為正常體重。