這個簡單啊，你用小刀把蓮藕頭和尾切一小片出來，用清水從頭到尾。再用水龍頭貼近蓮藕頭，把水龍頭開到最大，這樣就能有效把裡面髒東西清理。

如果再不行，你把蓮藕種中間的部分切開，然後放在開水裡。煮一會兒不要把水煮開煮一會兒然後再放在蓮藕放在清水裡洗這樣就能有效的吧裡面的髒東西清理起來！

清洗 蓮藕清洗最主要的是通氣孔裡面的泥土的清洗，以下是洗淨泥土的方法： 穿孔清洗法 ①將藕節切去。 ②用削皮刀將藕皮削去。 ③將去皮的蓮藕一分為二。 ④將蓮藕放進小盆裡，注入適量的清水。 ⑤在筷子較細的那頭裹上紗布，往蓮藕的窟窿裡逐個捅一捅，然後把水倒掉。 ⑥倒入清水清洗，瀝乾即可。蓮藕營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，維生素K、維生素C和蛋白質等營養元素。 食療偏方； 1.將藕節搗汁飲用，並在鼻中滴3～4滴，每天2～3次，可治鼻出血。 2.將生藕節去毛洗淨，用食鹽醃2周。用時，取藕節，以開水沖洗後含服，每次含服1枚，每日2次，治急性咽喉炎。 3.暑夏時節，將鮮藕洗淨切片，加糖適量，煎湯代茶飲，可預防中暑。 【適宜人群】 一般人群均可食用，尤其對肝病、便秘、糖尿病等一切有虛弱之症的人十分有益，瘀血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及產婦極為適合。 【不宜人群】 需要注意的是，藕性偏涼，故產婦不宜過早食用，一般產後兩週再吃為宜。