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  • 1 # lanfengz3

    孕婦血糖高能吃月餅,但是專家建議孕婦吃月餅應該適量。月餅的餡料不少是富含營養的,因此吃月餅能補充一些人體所需的營養素。但是月餅的含糖量比較高,孕婦吃多了容易患妊娠糖尿病。同時月餅是烘烤食品,吃多了會上火。月餅吃多了容易導致肥胖,內分泌失調等情況,所以孕婦雖然可以吃月餅,但是一定要適量,不能吃太多。

    準媽媽吃月餅更要適量。月餅的含糖量比較高,孕婦吃多了,會增加患妊娠糖尿病的風險。月餅中所含的脂肪、熱量極高,容易導致孕婦體重上升過多,給寶寶成長帶來不利影響。

    另外,孕婦的胃腸功能也比較虛弱,月餅重油重糖,不易消化,因此中秋節孕婦吃月餅必須適量,避免糖分和油脂攝入過度。

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    擴充套件資料:

    孕婦吃月餅的時候要注意以下情況:

    1、月餅含油和糖較多,不宜過多食用,吃月餅的時候不要喝含糖分高的汽水或者果汁等飲料。

    2、月餅都有一定的保質期,月餅的保質期都不長。月餅放置時間久易引起餡心變質,吃後容易發生食物中毒,所以食用月餅前要注意月餅是否過期。

    3、吃月餅很容易產生油膩感,吃多了更膩,所以吃月餅的時候可以喝一些茶。吃起來特別甜膩的月餅不妨搭配重烘培、顏色較深、口味較重的茶,如鐵觀音、人參烏龍茶。此外,口味為淡甜、口感綿密的月餅,可以搭配帶有花香類的茶,或是有清香味的茶,就有提味的功能。

    4、吃月餅要適量。月餅中含糖量和油脂較高,吃多了則會引起腸胃不適,尤其是老人、兒童或腸胃功能較弱者,吃時更要注意,一定要適量。

    5、十二指腸炎或者胃炎患者、膽囊炎、膽石症患者、患有齲齒的人、肥胖者、糖尿病患者、高血壓、高血脂、冠心病患者、嬰幼兒、老年人等最好不要食用月餅。

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