胃不好的人少喝豆漿。

因為豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人儘量少喝豆漿。而豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。

另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。

胃病患者不宜喝豆漿更不宜加紅糖，紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合，會生成對人體有害的變性沉澱物。建議胃病患者不要喝豆漿。因為豆漿在胃裡容易讓胃分泌出更多的胃酸，特別對慢性胃炎患者在胃酸的刺激下就會加重病情，因此慢性胃炎患者和急性胃炎患者建議不宜吃豆製品。

喝豆漿的注意事項

1、豆漿不宜搭配雞蛋、紅糖飲用，因為雞蛋清可與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不容易被人體吸收的物質，紅糖裡的有機酸與豆漿中的蛋白質結合後，會破壞營養成分。

2、豆漿不要與紅黴素等抗生素一起服用，因為兩者會發生化學反應。

3、由於豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，瓶內細菌會大量繁殖，經過3至4小時就能使豆漿酸敗變質，所以豆漿不能裝在保溫瓶裡。

4、一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀，因此喝豆漿要適量。

5、忌空腹飲豆漿。豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類]食品，可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。

需要注意的是，在燒煮豆漿的時候，常會出現“假沸”現象，必需用匙充分攪拌，直至真正的煮沸。如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀，應立即就醫，絕不能延誤時機，以防危及生命。

胃不好怎麼養胃？

1、每日進餐定時定量不過飽；若有條件，最好少量多餐，每天5~7餐。