以安全的角度來看,只要是騎車穿著的鞋子,最基本的要求就是包覆性要足夠,不能有鞋帶,以免鞋帶捲入大齒盤造成騎士的危險,不管是為了競賽、健身或者是休閒而騎,都必須遵守這項原則。不適合騎車的鞋子 布鞋、球鞋、跑步鞋由於輕便好穿,所以普遍受到大眾的喜愛,不過卻不太適合用來騎車。因為一般運動用的布鞋,多是綁鞋帶,且鞋底大而軟,就走路來說較舒適、避震而穩定,但拿來騎車卻會因為鞋底太寬,容易卡到曲柄和後下叉,且太軟的鞋底也會降低踩踏效率。 另外,像是涼鞋、拖鞋,則由於包覆性不足,除了摔倒或急剎車時較可能受傷外,腳掌也容易在踩踏中晃動,且同樣鞋底較軟,不適合騎車。尤其是小朋友最容易發生鞋帶倦進鏈條、腳掌卡入輪子,或是摔倒等意外,一定要選擇完整包覆、不須繫鞋帶的鞋子。適合騎車的鞋子: 要用來騎車的鞋子,最重要的還是不能有鞋帶,以免鞋帶捲入大齒盤造成騎士的危險,所以一般腳踏車專用鞋一定會使用魔鬼氈或是扣帶、束帶等。 此外,鞋身應較窄,減少卡到曲柄和後下叉的機會,且鞋子要能與腳掌緊密貼合,以減少踩踏時腳掌的晃動。 專業的腳踏車鞋還會強調硬底,以提高踩踏效率;不過相對的,越專業的腳踏車鞋,鞋底越硬,也越不便於行走。 現在市面上除了專業的腳踏車鞋,也有很對休閒的車鞋,主要為橡膠底,外觀也和一般休閒鞋相似;不同的是鞋底會較一般運動鞋硬,以利力量傳導,並較專業車鞋柔軟,以利行走。這類卡式的休閒車鞋,會預留裝(鞋底板)(Cleat)的位置,因此可平時穿,可騎車穿,也可使用卡踏,對於剛如門或是騎車頻率不高的車友而言,是不錯的選擇。
穿高幫登山鞋,如果是-25°以上的冬天也可以考慮穿保暖棉靴!襪子一定要穿排汗襪子,棉襪子不排汗會溼溼的貼在腳上凍腳!
以安全的角度來看,只要是騎車穿著的鞋子,最基本的要求就是包覆性要足夠,不能有鞋帶,以免鞋帶捲入大齒盤造成騎士的危險,不管是為了競賽、健身或者是休閒而騎,都必須遵守這項原則。不適合騎車的鞋子 布鞋、球鞋、跑步鞋由於輕便好穿,所以普遍受到大眾的喜愛,不過卻不太適合用來騎車。因為一般運動用的布鞋,多是綁鞋帶,且鞋底大而軟,就走路來說較舒適、避震而穩定,但拿來騎車卻會因為鞋底太寬,容易卡到曲柄和後下叉,且太軟的鞋底也會降低踩踏效率。 另外,像是涼鞋、拖鞋,則由於包覆性不足,除了摔倒或急剎車時較可能受傷外,腳掌也容易在踩踏中晃動,且同樣鞋底較軟,不適合騎車。尤其是小朋友最容易發生鞋帶倦進鏈條、腳掌卡入輪子,或是摔倒等意外,一定要選擇完整包覆、不須繫鞋帶的鞋子。適合騎車的鞋子: 要用來騎車的鞋子,最重要的還是不能有鞋帶,以免鞋帶捲入大齒盤造成騎士的危險,所以一般腳踏車專用鞋一定會使用魔鬼氈或是扣帶、束帶等。 此外,鞋身應較窄,減少卡到曲柄和後下叉的機會,且鞋子要能與腳掌緊密貼合,以減少踩踏時腳掌的晃動。 專業的腳踏車鞋還會強調硬底,以提高踩踏效率;不過相對的,越專業的腳踏車鞋,鞋底越硬,也越不便於行走。 現在市面上除了專業的腳踏車鞋,也有很對休閒的車鞋,主要為橡膠底,外觀也和一般休閒鞋相似;不同的是鞋底會較一般運動鞋硬,以利力量傳導,並較專業車鞋柔軟,以利行走。這類卡式的休閒車鞋,會預留裝(鞋底板)(Cleat)的位置,因此可平時穿,可騎車穿,也可使用卡踏,對於剛如門或是騎車頻率不高的車友而言,是不錯的選擇。