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1 # 軒正嶽851
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2 # 皈依4752
1、淋過雨後回到家馬上把溼衣服換掉,再洗個熱水澡,如果有條件的話,泡澡更好。但水的溫度不宜太高;2、喝些薑糖水。姜可以驅寒,淋雨後,馬上煮一碗薑糖水:把姜切成碎末或者絲,放入水中煎熬15分鐘左右,放些紅糖即可;3、體質較弱的人可以服用一些感冒藥,如板藍根。這樣能更好地預防一下,抑制感冒的發生;4、雨後一定要多加休息,保持充足的睡眠,才能保持充沛的體力,從而增強抵抗力,從根本上預防感冒發生。
淋雨後防止感冒,最好的辦法就是喝薑糖水,薑茶均需趁熱服用,然後蓋被,出微汗,最好能夠睡上一覺。 意見建議:再就是飲食要吃清淡易消化食物,不要吃辛辣刺激性的食物。淋過雨後的衣服也要做好及時消毒,因為雨中帶有大氣層中的各種汙染物,有事雨太大很多人都是趟水回家,身上沾滿了街道上各種汙物混雜在一起的雨水。這時回家後需要及時脫掉衣服,然後與其他衣服分開放,另外清洗時要用消毒液浸泡之後才能徹底殺菌。
淋雨後做到以下幾點有益於健康:
1、淋過雨後回到家馬上把溼衣服換掉,再洗個熱水澡,如果有條件的話,泡澡更好。但水的溫度不宜太高;
2、喝些薑糖水。姜可以驅寒,淋雨後,馬上煮一碗薑糖水:把姜切成碎末或者絲,放入水中煎熬15分鐘左右,放些紅糖即可;
3、體質較弱的人可以服用一些感冒藥,如板藍根。這樣能更好地預防一下,抑制感冒的發生;
4、雨後一定要多加休息,保持充足的睡眠,才能保持充沛的體力,從而增強抵抗力,從根本上預防感冒發生。