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  • 1 # 強軍推拿

    1.泡湯之前,應取下佩戴的金屬飾品,否則會與溫泉裡的礦物質產生化學反應,造成佩飾變色。

    2.空腹或太飽時請勿入浴,以免出現頭暈、嘔吐、消化不良、疲倦等症狀。

    3.高血壓和心腦血管疾病患者,在規則服藥或經醫生允許的前提下,可以泡溫泉,但以每次不超過20分鐘為宜。並注意:入水前,先用溫泉緩慢的擦拭身體,待適應後再進入,以免影響血管正常收縮;出水時,緩慢起身,以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒,誘發腦中風或心肌梗塞。

    4.癌症、白血病患者,不宜泡溫泉,以防刺激新陳代謝,加速身體衰弱。

    5.糖尿病患者在血糖控制較好、體徵比較穩定的情況下,可以泡溫泉。如果血糖不穩定,會因為在溫泉中容易出汗,造成脫水,引起血糖變化。

    此外,大多數糖尿病患者,都伴有周圍神經病變,手掌、腳掌感覺異常,溫度敏感度較差,容易因為長久浸泡造成燙傷而不知。

    6.面板有傷口、潰爛或黴菌感染如香港腳、溼疹的患者,都不適合泡溫泉,以免汙染水質,引起傷口惡化。過敏性面板疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中,以免由於加速面板水分蒸發、破壞面板保護層而引發蕁麻疹。

    7.女性生理期來時或前後,懷孕的初期和未期,都最好不要泡溫泉。

    8.睡眠不足、熬夜之後、營養不良、大病初癒等身體疲憊狀態下,都不適合泡溫泉,以免因為突然接觸過高溫度引起腦部缺血或休克。

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