聖女果不是轉基因食品，適量吃對身體是有益無害的。小番茄也叫聖女果、櫻桃番茄，是自古就有的番茄品種，只是因為個頭小、採摘不便、產量低，最早僅作為觀賞用，後來發現食用方便，口味經過改良後逐漸流行。個頭小是天生的基因差異，不是轉基因的結果。聖女果更接近人工馴化前的野生狀態。人類馴化野生植物通常是為了提高產量，主要做法是增大果實。通常我們在菜市場所見的大蕃茄便是經由聖女果改良的品種，因此聖女果與轉基因食物毫不相干，可以放心食用。聖女果最好的吃法就是當水果生吃，因為維生素C和番茄紅素遇熱會被破壞。另外，也可以和酸奶、生菜等混合涼拌做成沙拉，聖女果中的維生素C可促進酸奶中蛋白質的吸收，而且熱量不高。擴充套件資料：聖女果的營養價值聖女果也叫櫻桃番茄，不屬於轉基因食物，而且既可當蔬菜吃也可以當水果吃。《中國食物成分表(2004版)》標明：櫻桃番茄的葉酸含量是61.8微克/100克，而普通番茄的葉酸含量為5.6微克/100克。而且，櫻桃番茄中可抗氧化的維生素C含量為33微克/100克，是普通番茄的2.36倍。同時，可促進細胞代謝的鉀元素的含量也是普通番茄的1.46倍。煙酸、維生素E、鋅、碳水化合物等含量也幾近於大番茄的兩倍。櫻桃番茄，顏色也各有不同，紅色、粉紅色、黃色，甚至現在還能買到紫色的。紅色的含番茄紅素較多，而且顏色越紅番茄紅素越多。粉紅色的含有一些番茄紅素，胡蘿蔔素很少。黃色的則含有較多胡蘿蔔素，不含有番茄紅素。紫色的則含有花青素多。番茄紅素除了與顏色有關外，還與成熟度、季節有關。越是成熟、紅色越深的番茄，番茄紅素含量越高。應季的露地番茄比冬天大棚中的番茄維生素含量高，口感也好。