小瓜,土豆,肉可以放在一起煮了吃。
1、小瓜又名西葫蘆，具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。對煩渴、水腫腹脹、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症具有輔助治療的作用；能增強免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用；能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病，預防肝腎病變，有助於增強肝腎細胞的再生能力。
2、小瓜富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質，且含鈉鹽很低。
小瓜清脆，略帶甜味，同五花肉一起炒能充分吸引肉味，而且也不會油膩，十分好吃。
3、土豆性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調中，緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”。現代研究證明，馬鈴薯對調解消化不良有特效，是胃病和心臟病患者的良藥及優質保健品。 土豆富有營養，是抗衰老的食物之一。
4、豬肉性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分。
小瓜，土豆，肉在一起煮著吃的做法
主料：小瓜1個，土豆3個，豬肉300克
輔料：八角1個 ，小茴香5克，青椒1個，老抽一小勺 ，清水適量，鹽適量。
製作過程：
1、小瓜洗淨切成片，土豆洗淨切成丁。
2、肉洗淨切成塊。青椒切成塊。
3、主料食材放入煮鍋裡，加清水，八角，小茴香，老抽，鹽。
4、蓋上鍋蓋，武火煮開，轉文火煮30分鐘即可。
5、吃的時候，盛入碗裡即可食用。
健康功效：清熱止渴，健脾和胃，益氣調中。味道鮮美，營養豐富。
小瓜,土豆,肉可以放在一起煮了吃。
1、小瓜又名西葫蘆，具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。對煩渴、水腫腹脹、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症具有輔助治療的作用；能增強免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用；能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病，預防肝腎病變，有助於增強肝腎細胞的再生能力。
2、小瓜富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質，且含鈉鹽很低。
小瓜清脆，略帶甜味，同五花肉一起炒能充分吸引肉味，而且也不會油膩，十分好吃。
3、土豆性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調中，緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”。現代研究證明，馬鈴薯對調解消化不良有特效，是胃病和心臟病患者的良藥及優質保健品。 土豆富有營養，是抗衰老的食物之一。
4、豬肉性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分。
小瓜，土豆，肉在一起煮著吃的做法
主料：小瓜1個，土豆3個，豬肉300克
輔料：八角1個 ，小茴香5克，青椒1個，老抽一小勺 ，清水適量，鹽適量。
製作過程：
1、小瓜洗淨切成片，土豆洗淨切成丁。
2、肉洗淨切成塊。青椒切成塊。
3、主料食材放入煮鍋裡，加清水，八角，小茴香，老抽，鹽。
4、蓋上鍋蓋，武火煮開，轉文火煮30分鐘即可。
5、吃的時候，盛入碗裡即可食用。
健康功效：清熱止渴，健脾和胃，益氣調中。味道鮮美，營養豐富。