你好，醫美，不過你這個要學會控制面部表情了

因為你才14，還不能做手術

那麼你現在可以在補水的時候用手舒展額頭

平時抬頭的時候注意點，放鬆眉眼，眼睛儘量平時，不挑眉，減少皺眉頭次數

以上

抬頭紋是由諸多因素引起的，解決抬頭紋的方法如下： 1、洗臉要用酸性香皂（針對中油性肌膚的），在手心充分打出泡沫，輕柔地在臉頰上由下向上、由內向外地劃臼摩擦，使皮脂積垢和裂皮盡多地洗淨，不要只用毛巾使勁地搓。然後晾乾水分，抹些滋泊的清涼型面乳，如蘆姿、黃瓜或檸檬的剽液營養品。 2、改掉壞習慣。減少手與臉的接觸。戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動作。你看人的方式必須要改，或許因為不太自信，胸不挺，頭不昂，看人只從眉眼抬高的角度仰視，說話喜歡動眉毛，都會不知不覺刻下了抬頭紋。所以必須戒掉這些不良姿勢和不自信的心態。 3、以在市場上選購一瓶營養防皺乳液或者是精華素，用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭面板緊繃，然後塗防皺品（注意，忌用超強防皺的產品）於指腹，用中指、食指、無名指輕輕來回按摩， 20分鐘左右即可，如此每天早晚各一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。 4、平時注意多吃膠凍類的食品如肉皮，魚肝油等，能使面板富有彈性。 5、夏季瓜果較多，可以在吃過之後利用其汁水、果皮擦溼面板。 拓展資料： 抬頭紋較多。其原因是多方面的： 一是大量失水。當人們發高燒、嘔吐、腹瀉或禁食水，在身體大量的脫水的情況下，面板張力失去彈性，前額會出現抬頭紋； 二是營養不良。人缺乏營養，身體過於消瘦時，皮下脂肪大量減少，面板凹陷、乾燥、脫屑、粗糙、面板鬆弛，前額出現皺紋； 三是手摸的壞習慣。經常用手摸額前部，久而久之，面板拉長，還有的人愛皺眉頭，久之抬頭紋增多； 四是強烈日光刺激。在Sunny下曝曬，面板水分大量蒸發，面板乾燥，彈力纖維下降，引起皺紋。 ：抬頭紋_