寶寶腹瀉拉肚子，止腹瀉益生菌是最安全有效的止腹瀉的方法

腹瀉可以透過大便性狀和次數增多來判斷。小兒腹瀉時大便次數增多，量增加，性質改變，大便次數一般在每天3次以上。大便性狀可呈稀便、糊狀便、水樣便，或是黏液膿血便。

寶寶發生腹瀉時，糞便的性狀比次數更重要。如果便次增多而大便成形，不是腹瀉。人乳餵養兒每天排便2～4次呈糊狀，也不是腹瀉。寶寶腹瀉時大便成水樣便或蛋花湯樣變，就是寶寶腹瀉的典型表現。發生寶寶腹瀉，說明寶寶腸道菌群發生紊亂，可給寶寶先補充止腹瀉的益常好益生菌給寶寶腸道補充歧雙歧桿菌、長雙歧桿菌和植物乳酸菌來調節腸道菌群紊亂，幫助寶寶恢復正常腸道消化吸收機能從而緩解寶寶腹瀉。

嬰幼兒、兒童處於身體的關鍵發育期，胃腸道內菌群微生態還未成熟，因此，治療小兒腹瀉時用藥第一考慮因素便是安全性。生理性腹瀉的治療以止腹瀉益生菌益常好為首先。

看看寶寶是不是有點上火，

食物止瀉

以下幾種食物不僅能提供嬰兒必須的營養，而且還有一定的止瀉作用。

1、焦米湯：將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易於消化，它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用，是嬰兒腹瀉的首選食品。

2、胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是鹼性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。胡蘿蔔湯製作方法如下，將胡蘿蔔洗淨，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然後加水成湯（按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例），最後加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹瀉好轉後停用。

3、蘋果泥：蘋果也是鹼性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉

還要注意的是如果是母乳餵養,寶寶媽媽也應該注意不要著涼了,不要在剛吃完涼食以後馬上喂寶寶,這也會引起寶寶拉肚子.