其實絞股藍的涼性，就像我們吃的蔬菜水果一樣。並不是那麼可怕。單獨喝也是沒有任何問題的！只要選用五葉絞股藍即可！

若為了降低絞股藍的涼性，則可以新增枸杞、紅棗、薑片等這幾種。

絞股藍搭配紅棗

絞股藍又名七葉膽。為葫蘆科植物絞股藍的全草。味甘、苦，性寒。歸脾、肺經。具有益氣健脾，化痰止咳，清熱解毒的功效。用於消炎解毒，止咳祛痰。現多用作滋補強壯藥。常用量為10～20克。

絞股藍含80多種皂苷，其中有6種與人參皂苷相似。除了具有跟人參相同的功效之外，還含有糖類、黃酮類、維生素C，以及18種氨基酸和多種無機元素等，被譽為“第二人參”。

1.可與白朮、茯苓等健脾藥同用，用於治療脾胃氣虛，體倦乏力，納食不佳；

2.可與太子參、山藥、南沙參等益氣養陰藥同用，用於治療脾胃氣陰兩傷之口渴、咽乾、心煩；

3.可與川貝母、百合等養陰潤肺，化痰止咳藥同用，用於治療氣陰兩虛，肺中燥熱，咳嗽痰粘；

4.可與半夏、陳皮等燥溼化痰藥同用，用於治療肺氣虛而痰溼內盛，咳嗽痰多。

謝邀！絞股藍可參閱《湖南常用中草藥》。又名七葉膽、小苦藥、公羅鍋底、遍地生根。為葫蘆科羅鍋底屬Gynostemma pentaphyllum (Thunb)Makino.的根莖或全株。本品味苦性寒。清熱解毒，止咳祛痰，鎮靜安神，益氣強身。①治慢性氣管炎(痰溼化熱型):絞股藍(全草)研粉，開水送服:2.5~3克。②治失眠、疲勞，絞股藍研末，開水送服:3克。經化學分析，絞股藍具有抗衰老，抗疲勞，可調節內分泌的功能，提高機體免疫力。同時具有抗癌的效用，對癌細胞的增殖有明顯的抑制作用。

〔注〕絞股藍3克，生薑三片。可常期泡水飲用。因為生薑具有溫中散寒之功效。可去絞股藍的寒性。避免長期飲用。導致脾胃寒涼。