面霜按摩

　　現在不少的女孩子在護理肌膚的時候都會用到面霜，雖然面霜對於肌膚的保溼補水的效果非常的好，而且在塗抹的時候進行適當的按摩，是可以幫助拉伸贅肉的好處，這樣是起到了燃脂的作用，其實瘦臉有時候就是那麼簡單，堅持按摩臉部，那麼臉大的臉肥的你，都會可以適當緩解。

　　懂得微笑

　　微笑是世界上能夠治癒所有不開心的一切，而且還是讓人變得心情愉快的一種方式，微笑可以讓臉部的表情顯得緊湊也有可能是其他的狀態，而這樣都是幫助減少贅肉，瘦臉的好處，所以愛笑的女生一般臉都不會太大。

　　嚼口香糖

　　口香糖的作用不只是為了幫助清新口氣而已，而且也是為了幫助牙齒的咬合能力，能夠讓臉部和下頜的肌肉處於不斷地運動，這樣不止可以減少臉部贅肉，而且有雙下巴的女生，也是有很大的幫助哦。

　　伸舌頭

　　在無聊的時候，女孩子可以試試伸舌頭的方法，而且在伸舌頭的時候最好是保證身子要挺直著，不管是坐著還是站著，都是要保持最好的姿勢，這樣對於肌肉有很大的緊繃效果，而舌頭的伸出有助於贅肉的減少哦，當然這也是需要長期堅持才能夠見到效果。

　　熱毛巾按摩

　　熱毛巾可以熱氣的作用，將臉部肌膚內部的血管有擴張的效果，自然對於血液的迴圈有很大的幫助，而且這樣還可以促進新陳代謝的速度，對於臉部的脂肪有很大的緩解效果，而且還可以幫助肌膚補水的作用。

　　細嚼慢嚥

　　不管是吃什麼東西的時候都要學會細嚼慢嚥，這樣是可以幫助牙周健康，而且不斷的咬合可以促進食物的充分分解，營養也就會得到充分的吸收，對於臉肥的妹子來說，你可能不知道，東西慢慢吃是有助於臉變小的作用，而且慢慢吃，才知道東西的好吃呢!