謝謝邀請。每個人活著就是在解決各種問題。家庭的，工作的，社會的。這其中各有各的特點，有的簡單，有的複雜。無論是什麼問題，只要是每個小時在你腦海裡出現三次以上，那就是不好解決的問題了，這就是我們所說的困難。簡單的問題不是困難，複雜的問題才夠得上困難二字。比如說，家裡有人病了，怎麼辦？送醫院會耽誤工作，影響自己的業績，不送醫又怕造成嚴重的後果。糾結了一天，也拿不定主意，煩的要死。

從心理學上看，找人訴說，叫傾訴。說出來心裡會好受一些。而傾聽的人會幫忙出主意想辦法，說不定別人的說法會對你產生啟發，茅塞頓開。所以說，與君一席話，勝讀十年書。不要關閉你心靈的大門，就要和別人交流。閉門造車，即使造好了，可能會出不去大門的。我這樣說你理解嗎？

有困難大聲說出來，會有高人指點迷津的！

我就講講自己的經歷和經驗。面對困難首先收拾你的情緒，問自己這樣有用嗎？然後問自己你的人生目標是什麼？什麼對你最重要？也就是說先打起精神。然後再問自己我面對有哪幾個困難，具體是什麼？我如何做才能解決他們？靠自己，需要多少時間。如果自己不行，靠他人，需要透過哪些人。 然後開始第一步行動，去嘗試做，不要帶著我一定馬上要解決的心態，而是關注目標，去做，做的時候調整目標。也就是說在明確困難後，制定目標和計劃，再細化成一個個每天的小目標，然後就盯著這些小目標去行動就行了。如果中間有變動，那就繼續調整計劃。記住，困難都是正常的，你做任何事，想達成目標，都會有困難的。如果出現情緒，就繼續問自己，這樣有用嗎？