益生菌可促進排便、維持腸道菌群平衡、促進消化。益生菌雙歧桿菌口服後寄生於宿主腸道，成為腸道內正常生理細菌的補充。並在腸粘膜壁表面，形成生物膜屏障，構成腸道的定向阻力，阻止致病菌定植及入侵。在代謝過程中產生大量的乳酸和醋酸，透過促進腸蠕動，保持正常的排便功能，從而抑制致病菌的生長、增殖，調整腸道菌群平衡。可合成維生素B1、B2、B12、煙酸及葉酸等多種維生素，及啟用機體吞噬細胞的吞噬功能，增強機體抗感染能力和非特異免疫反應，還具控制內毒素血癥的作用。具有臨床證實的各保健作用，包括腸道致病菌，控制內毒素血癥與腹瀉；酶解膳食纖維，生成短鏈脂肪酸，為腸道上皮細胞提供能量，生成表面活性物質，維持屏障作用。還可以調節免疫功能；促進生長，控制感染與增加營養素的消化利用率；刺激腸道蠕動，防止便秘和胃脹氣；促進鈣、鎂、鐵、鋅和維生素D的吸收。擴充套件資料：益生菌特性：源於人體、抗胃酸和膽汁、抗齲齒菌和致病菌、對人體安全注意事項1.衝調含有益生菌的奶粉或製劑，要注意使用溫開水(35～40℃)給寶寶服用，沖泡好的奶或益生菌製劑要及時服用，以免益生菌死亡失效。2.益生菌不能與抗生素同服。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過後補點益生菌，都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。如果必須服用抗生素，服用益生菌與抗生素間隔的時間不應短於2～3小時。3.1歲以上的寶寶，可以喝益生菌酸奶。特別是有食慾不振、便秘、經常腹瀉或消化不良的寶寶，長期選擇益生菌酸奶還能調節胃腸功能。喝酸奶後，若發生腹部不舒服或腹痛、噁心、嘔吐，應立即停止飲用。