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  • 1 # 七個球369

    腦神經功能紊亂又叫植物神經紊亂。是因長期的精神緊張,心理壓力過大,以及生氣和精神受到刺激後所引起的一組症狀群。植物神經功能紊亂是一種常見病,遍及世界各地,居各種神經官能症的首位。因為該病的主要特點是大腦高階神經中樞和植物神經的功能失調,所以患者不僅有頭痛、頭昏、頭憋脹、頭緊張、頭麻木、失眠及記憶力減退等大腦功能紊亂的症狀,而且還會出現迴圈、消化、內分泌代謝,生殖系統等功能失調的症狀。患者自覺症狀繁多、精神負擔極重,不少人經過多方治療,療效不理想時,又經各種檢查,檢查又正常時,就會擔心自己得了什麼大病沒有被查出來,思想苦惱,到處檢查求治,浪費了許多藥物、時間和金錢。注意事項:  1、一般而言,不會因為植物神經失調症而加之,所以不必為此病而煩惱。  2、患者可聯絡作瑜伽和太極拳等。  3、每天堅持用乾布摩擦身體以增強體質。  4、飲食中,要注意營養平衡,進食時間要有規律,不要吃得過飽,不要過分攝取水分。  5、要有適度的睡眠時間。不適或過度均不好。  6、在日常生活中,要有適度的運動。但不需要特殊的體育運動。即使是在平時工作中間的短暫休息,做一點深呼吸和簡單的體操,也會收到較好的效果。  7、洗浴和按摩均可以改善血液迴圈,但是要避免長時間的洗浴。  8、要避免身體受害,夏天不要過度吹電扇。  9、戒菸、不過量飲酒。

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