吃是沒問題的。鱔魚屬無鱗魚，蛋白質含量很高，低脂肪。從中醫和民間傳統來說，鱔魚性涼，也沒有什麼關係，民間講產前益涼。

現在資訊氾濫的時代，各種內容雜陳，孕婦變得十分小心謹慎，確實不必過度。對於某一種食材，不要過度食用就好了。

肯定的回覆：孕婦可以適量食用鱔魚的，尤其是身體比較虛弱的孕婦應該多吃一些鱔魚。以前聽老人們說，懷孕後不能吃外表嚇人的魚類，其中就包括鱔魚，說吃了孩子容易面板上長怪病！後來自己懷孕的時候還特地搜尋過這個問題！

鱔魚味道其實很鮮美，營養豐富，含有高蛋白、低脂肪的食物，有豐富的維生素和礦物質，可以有效補充女性懷孕期間身體所需營養物質，性質溫和等等。

鱔魚富含DHA和卵磷脂

大家都知道胎兒腦部發育需要DHA，同時它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，吃鱔魚讓胎寶寶更聰明。

糖尿病媽媽的美食

鱔魚特含降低血糖和調節血糖的“鱔魚素”，且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品。

鱔魚富含各種維生素以及微量元素

鱔魚含豐富維生素A，能增進視力，促進皮膜的新陳代謝。

黃鱔富含銅、鈣、磷以及各種維生素等人體所需微量元素，有利於對人體營養所需及時進行補充，促進健康。

吃鱔魚可以除水腫！

很多孕晚期媽媽都出現四肢水腫，而且孕晚期營養需要量大，吃鱔魚再合適不過了！

黃鱔富含蛋白質，能夠維持鉀鈉平衡、消除水腫，提高孕媽媽的免疫力。

鱔魚一般可以與黃瓜一起燉食，味道鮮美！

但提醒孕媽媽避免吃過辣的鱔魚，以免刺激胃腸道，引起不適！另外過敏體質的孕媽媽應慎食。