造成頭皮屑多的原因型別是什麼主要分為兩大類：
一是頭皮乾裂造成的，這類頭皮屑往往發生在一般是北方地區風沙嚴重的地方的朋友身上;
二是由於真菌引發的頭皮屑，多數頭皮屑是由於這個原因導致的。 改善方法： 保持良好的生活習慣，首先睡眠要充足，成年人每天應睡夠8個小時。此外，不能讓自己太累，經常放鬆下精神。其次，經常鍛鍊身體，增加體抗力。 保護頭皮：一、洗頭時應注意，不要抓撓頭皮。二、用溫水洗頭，水不能過熱或過涼。水溫過熱會刺激頭油分泌，過冷會使毛孔收縮，不能清洗乾淨發內的汙垢。
三、洗頭膏放在手上搓出泡沫之後，在塗抹於頭髮上。
四、洗頭時輕輕按摩頭皮，促進血液迴圈，另外可以再洗頭後用一些護髮劑。
五、早晚輕輕梳頭一百下，目的是促進頭部血液迴圈。
六、洗完頭之後一定要用清水沖洗乾淨，不要留有洗髮劑。 選擇去屑洗髮露，市面上的洗髮露有很多種，根據自己的頭皮特色，可以選擇專門去頭屑的。不要買雜牌的產品，質量沒有保障。 6 心情越快，不要有壓力，用腦不要過度，抑鬱、煩躁、壓力大、用腦過度都會使大腦過度集中，增加頭皮神經的負擔，從而使頭油、頭屑增加。所以要及時給自己減壓，合理用腦，做到腦力勞動和體力勞動相結合。
造成頭皮屑多的原因型別是什麼主要分為兩大類：
一是頭皮乾裂造成的，這類頭皮屑往往發生在一般是北方地區風沙嚴重的地方的朋友身上;
二是由於真菌引發的頭皮屑，多數頭皮屑是由於這個原因導致的。 改善方法： 保持良好的生活習慣，首先睡眠要充足，成年人每天應睡夠8個小時。此外，不能讓自己太累，經常放鬆下精神。其次，經常鍛鍊身體，增加體抗力。 保護頭皮：一、洗頭時應注意，不要抓撓頭皮。二、用溫水洗頭，水不能過熱或過涼。水溫過熱會刺激頭油分泌，過冷會使毛孔收縮，不能清洗乾淨發內的汙垢。
三、洗頭膏放在手上搓出泡沫之後，在塗抹於頭髮上。
四、洗頭時輕輕按摩頭皮，促進血液迴圈，另外可以再洗頭後用一些護髮劑。
五、早晚輕輕梳頭一百下，目的是促進頭部血液迴圈。
六、洗完頭之後一定要用清水沖洗乾淨，不要留有洗髮劑。 選擇去屑洗髮露，市面上的洗髮露有很多種，根據自己的頭皮特色，可以選擇專門去頭屑的。不要買雜牌的產品，質量沒有保障。 6 心情越快，不要有壓力，用腦不要過度，抑鬱、煩躁、壓力大、用腦過度都會使大腦過度集中，增加頭皮神經的負擔，從而使頭油、頭屑增加。所以要及時給自己減壓，合理用腦，做到腦力勞動和體力勞動相結合。