我之前頭髮也很毛糙 感覺不夠順滑 其實秋冬頭髮本身就很容易乾燥

一定要多注意減少頭髮的摩擦 一般到了冬天我會把頭髮綁起來減少靜電和摩擦 這樣可以減少很多對頭髮的傷害

在洗髮時候注意需要使用溫和一點的洗髮水 比如潘婷飄柔 海飛絲這些都是可以的 走的也是平價路線 最近飄柔有出一款香氛洗髮水我還是有點心動的 等我試一下再來給反饋好了嘻嘻

使用發膜！！！頭髮乾燥的話這個真的是少不了的！最好再買一個加熱帽 這樣效果會更好一點 牌子的話很多都很不錯的 像你提到的飄柔啊 或者是資生堂施華蔻沙宣的發膜都很不錯 可以多嘗試不同的產品找到最適合自己的

洗髮後不要用吹風機吹乾 可以先等一段時間給頭髮一個自然風乾的時間 等到八分幹在用吹風機定型就可以了

早晚可以多多按摩頭皮 這樣可以促進頭皮的新陳代謝，調節油脂分泌平衡

還有一個很重要的就是要在吃的東西上下功夫吖 可以多吃堅果水果蔬菜還有黑芝麻等對頭髮有幫助的食物

最後！心情最重要啦 相信你最後一定能調養好頭髮的 不要太憂心啦 加油！

根據偶滴經驗~ 可以試試海飛絲或清揚

1.可能是內分泌失調造成的

2.應2~3天洗一次頭

3.水溫適宜

4.洗頭時洗兩次，不要用太大力，洗完一定衝乾淨！！！

5.可用第1.2次的淘米水洗

6.可在水中加2滴醋

7.早晚梳頭，但疏通為止，不可太大力

8.少出門，尤其少在沙塵暴的天氣裡出門

9.時常換個髮型，尤其是暴露在外面的頭髮不要總是那一片

10.吃一點人參，黑白木耳，紅棗，牛奶內服外用均可改善發黃粗糙

11.不建議用啤酒、洗衣粉、阿司匹林等刺激太大的東東~

試試看咯