不光老人願意睡硬床，就我從年輕時到現在退休了，還是認為硬床對身體只有好處，沒有壞處。我四十年前看過一本書，睡硬板床，喝生水。我一直照著去做。我小時候得過心肌炎的毛病，在五十多歲時又犯了。我的心臟功能很弱，對床的質地非常敏感，床煊乎一點，都不舒服，睡軟床不超二十分鐘，就會出現胸悶，氣短症狀。我外出住賓館時，一律把席夢思床墊移到一邊去，直接在床板上鋪上床單，倒頭便睡，退房前再把床墊安好。我經常和人們特別是心臟功能不好的人說，如果睡軟床，可以把有心臟病的人睡死，把沒有心臟病的人睡出毛病來。大家都知道，彈簧床或海綿床墊人壓上去，它就對人體產生一個反作用力。人的心臟上有自身重量的壓制，下有彈黃海綿的向上的反作用頂力，對心臟的工作和休息是極為不利的，增加了心臟的負擔，長此下去，病就來了。相信心臟功能不好的人會有深刻體驗。睡硬床，心臟功能消耗最小，血液流動阻力最小，更有利於人們養精蓄銳，恢復體力。建議所有人睡硬板床，特別是身體不好的人，硬到什麼程度？硬到能承受為止，一定會睡出一個健康的身體。

剛買的全友的床和墊，老人睡了幾天，說太熱了，又架起了硬板床。我估計一老人不會調節，第二，老人他不喜歡太熱，也不喜歡太冷。第三，硬板床可能對老人的身體好一點。

大部分老人家都會有脊柱退變 肌肉力量下降的問題，睡太軟的床，脊柱向下凹陷，造成關節壓力增大，脊旁軟組織過於緊張，就會出現疼痛不適的情況。