對於注意力不集中的孩子：做事情的週期會比較長，完成度會比較差。而且注意力不集中，也會導致孩子的成績下降，並且做事情的效率也會很差。當這一些都集中體現在孩子身上的時候，孩子的情緒也會不穩定；跟外界的人溝通和交流也會比較差，從而影響自己的人際關係。

所以在孩子還沒有形成注意力特別差的現象時，家長要適當的給孩子做出調整和引導。這樣，就能及時地把孩子往更加健康和好的狀態上面發展。

我們也會看到一種情況：孩子不愛吃飯的時候，家長會給孩子一個玩具引導孩子的注意力；而此時，家長還會做一個動作，就是端著碗和勺子來喂寶寶吃飯。家長總覺得能喂一口飯給寶寶，就能讓他多吃一口。殊不知這樣的方式，對於寶寶的注意力集中，起到了反作用。

建議方式：在寶寶吃飯的時候不要給寶寶玩具，去吸引他的注意力。而要讓寶寶的注意力集中在要做的事情上：好好吃飯。其實家長可以用食物的美味、食物的顏色，來告訴孩子這些食物吃進去之後，味道非常鮮美，而且也能夠讓自己長高。透過這樣對於食物的期許和期待，孩子對食物有所食慾。這時候孩子會自動自發地，想要吃媽媽碗裡端著的食物。

這樣家長和孩子的注意力都共同在一件事情上：喂孩子吃飯。這樣的一種環境和感覺之下，這頓飯會吃得更順暢和舒心。而寶寶也會集中精力的，在做這一件事情：好好吃飯。

此時，媽媽照顧也會省心，而寶寶在這一件事情當中也會得到實際的訓練。

這只是從食物方面，來引導孩子注意力的訓練。在其他事情上，也可以逐漸地教導孩子一次只做一件事。從而改善孩子注意力不好的情形，養成良好的專注力的習慣。