10個月寶寶按正常發育規律已具備睡整覺的能力，但是每個寶寶都有個體差異，先要找出自己家寶寶夜醒的原因。

很多寶寶有吃夜奶的習慣，總會半夜醒來吃上幾口才會滿足的睡過去，這種情況呢我覺得沒有所謂的對或者錯，適應自己家庭就好，以媽媽覺得舒適為標準，如果互相沒覺得被打擾可以繼續喂，如果覺得影響了睡眠，那麼可以循序漸進的調整，就是先斷一頓，慢慢都剪掉，期間媽媽要溫和的堅定。

這包括很多，比如環境嘈雜啊，房間乾燥，悶熱或者冷，都有可能影響到孩子睡眠，所以要保持其房間的安靜，冷熱要及時加減衣服，建議給寶寶穿睡袋，這樣就不怕踢被子了。另外，與大人睡一張床也容易夜醒，大人翻身可能不覺得什麼，但是孩子有時候就能感覺到，所以儘量讓寶寶睡嬰兒床

睡前吃的太飽或者沒吃飽等都會影響睡眠，媽媽還是要多觀察，瞭解自己寶寶的需求。

下面幫大家總結了幾點如何斷夜奶的小技巧

當然還是以母嬰最舒適的前提為標準，不想斷的就可以忽略啦哈。媽媽一定要溫和而堅定，不要馬上把孩子還給別人帶，另外下定決心了就要堅持。

晚上如果醒了，可以先觀察一會兒，不要馬上給奶，其實很多寶寶哼哼一會兒自己就能再睡回去的。

先斷凌晨前的那一頓，一般那頓比較好斷一點，晨奶最難斷。慢慢過渡

如果媽媽一個人實在搞不定就讓爸爸來幫忙，沒準會有驚喜。