1.洋蔥汁、大蒜汁洗頭

頭蟎寄居在毛囊深處，只在半夜熟睡的時候爬出來作祟，普通的洗頭程式根本無法殺死它們。還好有洋蔥和大蒜這兩種天然除蟎劑，每週用加入大蒜汁或者洋蔥汁的溫水洗兩次頭，大蒜和洋蔥中的“大蒜素”就可以殺死蟎蟲，純天然的偏方要長期使用才能看到效果，效果也會存在個體差異，如果使用了一段時間發現最對自己作用不大，還可以求助藥物。

2.藥物除蟎

苯甲酸苄酯搽劑是最常用的殺蟎劑、除了殺蟎蟲，這種非處方藥還被用於治療疥瘡、體蝨和陰蝨，注意：頭部有潰瘍或傷口時不要使用此藥，使用過程中如果面板出現紅腫或灼熱感要立即停藥。

3.硫磺皂除蟎

硫磺皂除了不能用來洗頭，身體其他部位尤其是面部、背部這些皮脂分泌水平較高的區域都可以使用硫磺皂來除蟎，硫磺皂裡的脂肪酸鈉和硫磺能抑制皮脂分泌，是頭蟎的天敵，但是用硫磺皂洗頭會傷頭髮，所以頭部除蟎不能使用硫磺皂。

4.使用機迷迭香養髮洗髮精

用這類有機迷迭香養髮洗髮精去蟎蟲可以收到事半功倍的效果，認證的有機植物成分能安全高效的深入毛囊殺死頭蟎，排出堵塞毛囊的蟎蟲，並洗去頭皮分泌的油脂和頭蟎分泌的解脂酵素，讓頭蟎失去食物來源，從而有效抑制它們繁殖生長，純度高的有機植物成分也對損傷的毛囊有很好的修復效果。

5.暴曬床上用品

蟎蟲的生存力很強，普通的清洗殺不死蟎蟲，但是它在60度以上的溫度可以殺死一大半，然後在太陽底下暴曬可全部滅光。因此我們的日常用品毛巾、枕套、被單、臉盆等都可以在60℃以上的熱水燙洗，再暴曬。