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  • 1 # 使用者3456175603979

      首先回答您的問題:

      在查閱了一些相關資料後得出結論:是可以一起吃的,但是山藥的營養價值就會被蘇打中和掉!

      但是這一切有一個大前提:沒有重大的腸胃病史,否則我後面的回答都無效!

      首先:蘇打和棗是可以一起食用的,我們常常可以發現有很多人在熬粥的時候是會加入一些小蘇打,因為這樣可以提高鹼含量,蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類,都是酸性食物。因此,需要進行酸鹼平衡。那麼,多吃些鹼性食品更有利於身體健康(無腸胃病史)。而很多人會在熬粥的時候也放入一些紅棗,益氣養血,不會有藥理上的衝突。

      其次:蘇打粥和山藥是可以一起實用的,山藥對於我們來說不僅僅說是能夠生津養氣,進入秋季之後往往我們會咳嗽什麼的,山藥都能夠起到很好的保健效果。但是蘇打如果和山藥一起同食的話,由於小蘇打的鹼性太高,會使山藥中的澱粉酶失效。要注意飲食易消化避免辛辣刺激。

    請注意:上段話中,我強調了由於小蘇打的鹼性太高,會使山藥中的澱粉酶失效。並且要注意飲食易消化避免辛辣刺激。

      再次:大棗和山藥是可以彼此服用的,並沒有中藥藥理上的衝突,反而會益氣養血。

      最後,我在網上查詢的時候發現了有一個粥品叫做“紅棗山藥粥”,所以紅棗山藥是可以熬粥的。

      所以綜上所述,我們得出結論:紅棗山藥玉米蘇打粥是可實現的,食用是完全沒問題的,但是請注意:山藥的營養作用很有可能會被蘇打的鹼性中和掉,從而降低山藥在粥裡面的作用。

      給您的建議是:如果您是希望養胃補血的話,建議去掉山藥;如果您是希望益氣補血的話,建議不加蘇打。

      最後,給您一個某中醫藥網站關於山藥的一些禁忌,您可以查閱一下:

    http://zyk.99.com.cn/zyys/jjys/2015/0729/571540.html

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