你好，謝謝邀請。非常高興能夠為你解答的子宮內膜增厚的問題，子宮內膜的厚度在一個月經週期當中是逐漸變化的。如果在排卵期的時候子宮內膜的厚度低於8mm，就是子宮內膜過薄，會影響懷孕。如果子宮內膜太薄，就必須要查明原因，如果原來做過人工流產或者清宮的手術，出現了子宮內膜過薄，就有可能是子宮內膜的損傷或者宮腔粘連造成的。

如果是有正常成熟的卵泡，子宮內膜如果是沒有病變，就會出現正常的厚度。等到排卵的時候，子宮裡面只要能夠達到8mm，就不影響懷孕。

但是如果是由子宮內膜的損傷或者是宮腔黏連，這種情況雖然是有排卵，但是子宮內膜也不會有明顯增厚。

如果是沒有做過人工流產或者是刮宮，出現了子宮內膜變薄，大部分是由於內分泌失調引起。這個時候可以調經促排卵治療就可以，只要是有正常的排卵，就能夠有正常的子宮內膜。但是如果是宮腔粘連，或者是子宮內膜損傷引起的子宮內膜變薄，用藥物治療效果不好，可以做宮腔鏡的治療。將粘連的子宮內膜分離後再口服大量的雌激素，有可能使子宮內膜會增厚。

其實無論是子宮內膜偏薄還是偏厚均對女性有不利影響，最好能去醫院完善相關檢查，明確是否合併器質性疾病再治療。對於子宮內膜偏薄的患者想要透過飲食來調整的，可以在平時多吃豆製品，因其富含異黃酮，可以促進雌激素分泌，如豆漿、豆腐腦、豆腐，及植物激素，如蜂蜜、蜂王漿、蜂膠等。還可以進食富含優質蛋白的食物，如雞蛋、瘦肉，還有新鮮水果等。但是想要透過食物來補充雌激素從而加厚子宮內膜，一般效果不會太明顯，尚需完善檢查後明確診斷，配合藥物治療效果更佳。