相對於其他人群，孕婦確實更容易出現牙齒問題。因為女性在懷孕期間，喜歡吃酸甜食物，而且吃東西的頻率也增加了，但牙齒清潔頻率沒有跟上，有些孕婦孕吐的很厲害，嘔吐時經常會吐出一些胃液，對牙齒傷害很大，時間長了容易出現齲齒，而齲齒治療時需要拍X線片，這可能影響到胎兒，一些孕婦選擇不治療，等生完孩子後牙齒有時已經到了不可挽救的程度。

不僅是齲齒，牙齦炎也是孕婦很容易患的疾病，在懷孕期間，激素水平改變，牙齦對區域性刺激的反應增強，口腔衛生差時，牙齦很容易出血腫脹，也叫妊娠期牙齦炎。一些孕婦刷牙時流血就不敢刷牙，導致食物殘渣堆積，牙齦炎症越來越厲害，也加速了齲齒的進展。

所以孕婦一定要保護好牙齒，最好在孕前進行徹底的口腔檢查和治療，孕期要保證良好的口腔衛生，吃完食物要記得刷牙，出現牙齒問題一定要及時就診，像一般的洗牙、齲壞程度不重的齲齒等在孕中期（第4、5、6月）治療還是比較安全的。

俗話說“牙疼不是病，疼起來要人命”，這是對牙疼的疼痛最形象的比喻了，懷孕期間準媽媽體內的黃體酮增多，容易使牙齦毛血管擴張，造成牙齦炎、蛀牙等齒科疾病。而且準媽媽許多藥物不能使用，許多治療手段也不能施行，只能咬牙堅持，情況可能會越來越糟，嚴重的還可能引起流產。

1. 注意口腔衛生

早晚刷牙，保持口腔衛生

2. 改變飲食習慣

注意飲食均衡，忌刺激、冰凍的食物。多吃蔬菜水果、雞蛋、牛奶等。

3. 積極配合治療

如果在孕期出現牙齒問題，可以去醫院檢查，聽醫生的建議進行治療。

因此，在孕前樹立正確的口腔健康觀念，主動到醫院進行口腔檢查，發現問題，儘早解決，同時在懷孕期間做好口腔衛生保健也是很重要的哦！

十月懷胎，一朝分娩。寶貝在父母的期待中呱呱落地，成為眾人矚目的中心，小家庭的焦點從懷孕的媽咪自然轉移到了初生的寶貝，除了照顧寶貝的生活起居，細心的父母已經開始關注寶貝的口腔健康，甚至對嬰幼兒的專用牙刷都有所準備。而媽咪的口腔健康卻常常被忽視了。

俗語稱“生一娃，掉一牙”，許多經歷過生育的女性都出現了不同程度的口腔問題，牙齦紅腫，刷牙出血最為常見，有人甚至驚訝地發現牙齒之間出現了縫隙，牙齦出現了退縮，吃飯時出現了食物嵌塞。實際上，只要掌握科學的方法，這些常見問題是完全可以避免的。

除了備孕期間採取正確的口腔保健措施，分娩後的口腔衛生同樣重要，而一旦出現這些口腔問題，卻被誤認為是懷孕、生育過程中必然出現的問題而未做任何處理，聽之任之。這些問題不僅對女性自身造成困擾，還會直接影響寶貝的口腔健康，所以新媽咪的產後口腔健康不容忽視。

10～21天不刷牙會得牙周炎

“坐月子”是華人的傳統，產後的一個月內，新媽咪被建議避免冷水、冷風等外界刺激，還包括不可以刷牙，擔心對新媽咪的身體恢復造成影響，結果造成產後“月子”裡新媽咪的口腔健康狀況令人堪憂。

有試驗研究表明，一個牙周健康的個體，如果停止刷牙等口腔衛生措施，10～21天內均出現了不同程度的牙周炎症。進行刷牙等口腔衛生措施是維護牙周組織健康的必需手段。坐月子的新媽咪中，經常能夠見到因為停止了刷牙等清潔措施，牙齒表面軟垢菌斑堆積，牙齦紅腫，出現炎症，刷牙出血等，嚴重的吃飯時出現牙齦出血，甚至早晨起床時枕頭上會有血跡，口腔產生難聞的氣味。

如果口腔的問題繼續發展下去而不加以控制，牙炎症會逐漸深入到牙齒周圍的支援組織，這個階段的問題就是人們常說的“牙周炎”，造成牙周組織發生不可逆的破壞，牙槽骨吸收，牙齦退縮。這個階段即使再進行治療，這些破壞也不能恢復了，嚴重的可以造成牙齒的脫落。所以，維持口腔清潔，維護口腔健康是個長期持續的過程，不可以中斷，即使在分娩後，也要及時恢復刷牙，恢復清潔口腔。

新媽咪的產後恢復是多方面的，恢復各種組織器官，恢復體力，恢復心情，營養的攝入是必不可少的。坐月子期間，根據營養需要可以正常進食，只要進食後及時刷牙清除食物殘渣和牙齒表面的軟垢。但是，如果口腔炎症的狀況不能及時解決，就有可能會進一步影響到正常的飲食，不利於新媽咪保持健康樂觀的心情，甚至可能會影響乳汁的正常產生和分泌。

隨著分娩的完成，新媽咪進入哺乳期，雌激素和孕激素的水平也逐漸恢復到孕前水平，這種內分泌的變化是有利於牙周組織的恢復，是時候採取行動呵護口腔健康了。

1.新媽咪分娩後就應該恢復正常的口腔衛生措施了，即使在坐月子中，也應該至少每天早、晚各刷一次牙。

2.選擇中等硬度的刷毛和中等大小的牙刷頭，避免牙刷毛過硬刺激牙齦，避免牙刷頭過大刷不到一些細小的角落。

3.採用Bass刷牙法，注意清潔牙齒的內側和外側，以及咬合面。如果已經存在牙齦退縮的現象，相鄰牙齒的側面就超出了牙刷的清潔範圍，這個地方隱藏的軟垢和菌斑對健康的威脅更大。

4.正確使用牙線可以有效地清潔牙齒側面。只是牙線的使用稍顯繁瑣，需要一定的技巧，而且逐一清潔牙齒的側面比較費時間，需要耐下心來不要著急。

5.現在，又有了更加便捷的方法替代牙線—衝牙器。衝牙器能產生有一定壓力的水柱，透過這些水柱幫助去除牙齒側面的軟垢和菌斑。和牙線相比，操作省時、容易掌握。

分娩後儘快恢復每天的刷牙等口腔清潔工作，可以有效地去除牙齒表面的軟垢和菌斑，維護牙周組織的健康。但是，如果牙齒表面存在牙石，牙刷就無能為力了，需要及時就診，找牙周醫生進行診治，如果牙周組織的紅腫等症狀不能透過刷牙等措施而改善，也需要及時進行牙周的規範治療。牙周治療主要是一種物理治療，透過機械的方式去除附著在牙齒表面的牙石等有害物質，有的時候，還需要把隱藏在牙齦內側的肉眼不可見的牙石去除。牙周治療一般不需要服藥，因此不會影響母乳，不會影響嬰兒的健康。

牙齒保健的時候，很多牙醫都會推薦使用漱口液，漱口液的主要功能是可以一定程度地抑制口腔內細菌。新媽咪在使用牙刷、牙線徹底清除牙面的軟垢和菌斑後，正確使用漱口液有助於保持口腔內的清潔。但是，漱口液只能抑制細菌，不能去除菌斑。所以，漱口液不能替代刷牙的作用，而是刷牙的有益補充。