首先經歷了人走茶涼，看到世態炎涼不要抱怨，不要心態失衡，不要懲罰你自己和身邊的人，要好好珍惜還在身邊的親人朋友，不要憎恨狐朋狗友，酒肉朋友。讀讀那些買了好久都沒看的書，治療一下那些不曾在意的病痛，鍛鍊一下走樣的身體，享受一下和家人一起的時光。

人生路上一波三折，人的每一次低谷，僅僅只是為將來破繭成蝶做準備而已。

好的故事並不需要一帆風順，一波三折或波浪起伏才更精彩，人生一是如此，難道你就願意過平穩安定的生活嗎？

如果你真的到了低谷期，你應該高興才對，因為你要開始轉運了，過了低谷就會慢慢變好，再上一個谷峰！

度過這段時間的最好方法就是：不停的學習，迎接下個人生的“谷峰期”，用自己最好的狀態迎接他。那時你再回頭看看這段低谷期是你人生最美好的時期，因為它讓你認識了很多人與事的真實的一面，讓你學會如何處理事情，讓你蛻變！千萬不要感到低谷就要放棄自己。

不要想的太多：穿別人的鞋，走自己的路，讓別人無路可走！

最後一句忠告：不要讓別人看你的笑話，就算哭也要找個沒有人的地方。要給別人看到的是自己最Sunny的一面，這樣才不會有愧！

人生的路那麼長難免有一些坎坎坷坷！首先面對低谷期要學會正視問題不要逃避！多接觸身邊修養和德行比較高的長輩！多和他們交談！地位在人之上不要把自己看得過於重！地位不及別人時不要過於看輕自己！很多時候要做的是簡單而厚道！很多事情不要看得過於重！相信所有的事情都是有一定機緣的！調整心態！