導語：我原來並不是很怕熱，因為常年宮寒，基礎體溫只有35度。但是懷孕以後特別怕熱，覺得辦公室空調好象是壞了的一樣，開了跟沒開一樣，怎麼都是熱。

為什麼有些孕婦經常覺得很熱？

第一種說法是是血熱，由於氣虛血虛，津液不足造成的。

可以用冬瓜燉烏雞湯來調理，平時吃得太補了。

第二種說法是胎兒的胎氣影響。

等生完以後再調理比較好。我現在就不怕熱了，但是基礎體溫一直太低了也真的不太好。

第三種說法是懷孕以後人的基礎體溫會比較高。

孕婦的新陳代謝速度也變快了，這是很正常的。

不然總會有透過測量基礎體溫來判斷懷孕的情況。

第四種說法是懷孕以後孕婦體內激素水平變化。

孕婦之所以能夠懷孕，是因為體內有形成黃體分泌孕酮，這種激素往往會使體溫升高。

第五種說法是懷孕後子宮的增大會壓迫血管。

讓毛細血管擴張，導致手腳發熱，是正常的現象。

有以下幾個建議，緩解孕婦老是覺得熱的現象：

1.熱的時候可以多洗澡，多用水擦拭出汗的地方物理降溫。

2.聽聽輕音樂，養心靜氣，緩解煩躁的心情。

3.經常去公園散散步，有時壓力太大也會覺得心煩氣躁，熱得受不了。

4.多吃新鮮的蔬菜水果，少吃肉食，促進消化，防止上火。

5.少吃容易上火的東西，如油炸食品，我懷孕時就特別好這口，炸的油餅太香了，一口氣吃了好多個。生下來的孩子體質也躁熱。

孕婦覺得熱對胎兒和自己身體的好處：

基礎體溫高的孕婦，孕氣足，身體好，我就是這樣，孕期特別順利，很少生病。

所以孕期覺得熱並不是壞事，老是覺得冷就要注意提升基礎體溫了，不然對胎兒不利，自己也容易生病。只要注意排解熱氣就可以了。