夏日/夏天如何避暑 1、氣溫升高，對人們的各種生理機能影響非常大，即使是身體強健的人也要做好心理調控。

坐在家裡看看電視也是一種很好的心理調適。

2、在飲食方面，一方面體弱人群要適量飲用淡鹽水；另一方面，少吃油膩食品。

3、在家中，大家可以利用空調、冰塊等為室內降溫，但在使用空調時一定要注意適時開窗通風。

4、老、弱、病人遇高溫酷暑天氣最好減少出門的頻率和時間，如果非要出門，一定要打傘並避開強光。

5、出現高溫天氣，市民們應適時收聽收看天氣預報，早做防高溫的準備。

月下飛天鏡，雲生結海樓。

春種一粒粟，秋收萬顆子。

桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情。

國破山河在，城春草木深。

1、進入夏天，溫度過高也是很正常的。在這種情況下就應該避免中暑情況的發生。

2、不要在高溫的環境中工作，外出時可以打遮陽傘，戴涼帽，避免面板曬傷。如果工作時出汗較多的話，要及時補充水分，多喝溫水，也可以備用一些清涼油之類的東西。

3、如果在炎熱的情況下，工作時感覺頭暈，噁心嘔吐，或者是出現發燒的情況，就應該及時到醫院去就診，警惕中暑的情況，及時對症處理。

夏季是一年中具有“四季分明”地區的第二個季節，是四季之一。氣溫高是夏季最顯著的氣候特徵，但因地域、乾溼環境的不同，會產生炎熱乾燥或者溼熱多雨的不同氣候。春生、夏長、秋收、冬藏，夏季是許多農作物旺盛生長的最好季節。

充足的光照和適宜的溫度以及充沛的雨水給植物提供了所需的條件。季風氣候是中國氣候的主要特點，夏季受來自海洋的暖溼氣流的影響，表現為高溫潮溼多雨。雨熱同期，有利於農作物成長，農作物在夏季進入了茁壯成長階段。