關於某年齡長高的問題，說過許多此。在未知骨骺線是否鈣化閉合的前提下，要看之前的增高情況。但一般來說，男性的增高終止期是在22~23歲，因此24歲再想長高是比較困難的。
曾經說過，人在0~1歲期間平均增長25釐米。1~2歲的幼兒，這一年平均增長10~12釐米。2~3歲的幼兒這一年平均增長7釐米。三歲以上到青春期前的兒童平均每年增長5到8釐米。
以男性來說，青春期大約持續三年左右，正常情況下，總共增高約在28釐米左右，青春期結束以後，每年還可以增高大約2~3釐米。
從總的增高程序上看，關鍵在於進入青春期的時間，並看是否存在延遲發育的情況。
人體的生長是一個複雜的生理過程，更是由一系列因素共同作用的結果，身材矮小的主要原因有遺傳因素、代謝疾病、內分泌系統以及營養缺乏等。
從遺傳方面看，主要是靶身高的計算，也就是根據父母的平均身高即所謂的遺傳潛力所確定的成年身高。
男性靶身高（釐米）=【父親身高+母親身高＋13】/2±7.5
女性靶身高（釐米）=【父親身高+母親身高－13】/2±6.0
在未知第二性徵確切的出現時間的前提下，如考慮到其人或存在發育延遲的情況，24歲最多還能增高1~2釐米。但如果已經在靶身高的±5（釐米）範圍內，則不會繼續增高。
當然，不論其他方面因素的影響，但就增高所需要的營養素來說，至少賴氨酸、精氨酸、谷氨醯胺三種營養素需充足。此多含於牛肉、豆類、海參、墨魚、花生、食用菌中。
不過考慮到正常24歲男性的發育情況，這些營養素也未必能夠吸收運用得理想，因此，實際說來，普通24歲男性再增高的可能性很小。
若增高了，未來罹患高血壓的機率也會大大增加。並不都是好事。
關於某年齡長高的問題，說過許多此。在未知骨骺線是否鈣化閉合的前提下，要看之前的增高情況。但一般來說，男性的增高終止期是在22~23歲，因此24歲再想長高是比較困難的。
曾經說過，人在0~1歲期間平均增長25釐米。1~2歲的幼兒，這一年平均增長10~12釐米。2~3歲的幼兒這一年平均增長7釐米。三歲以上到青春期前的兒童平均每年增長5到8釐米。
以男性來說，青春期大約持續三年左右，正常情況下，總共增高約在28釐米左右，青春期結束以後，每年還可以增高大約2~3釐米。
從總的增高程序上看，關鍵在於進入青春期的時間，並看是否存在延遲發育的情況。
人體的生長是一個複雜的生理過程，更是由一系列因素共同作用的結果，身材矮小的主要原因有遺傳因素、代謝疾病、內分泌系統以及營養缺乏等。
從遺傳方面看，主要是靶身高的計算，也就是根據父母的平均身高即所謂的遺傳潛力所確定的成年身高。
男性靶身高（釐米）=【父親身高+母親身高＋13】/2±7.5
女性靶身高（釐米）=【父親身高+母親身高－13】/2±6.0
在未知第二性徵確切的出現時間的前提下，如考慮到其人或存在發育延遲的情況，24歲最多還能增高1~2釐米。但如果已經在靶身高的±5（釐米）範圍內，則不會繼續增高。
當然，不論其他方面因素的影響，但就增高所需要的營養素來說，至少賴氨酸、精氨酸、谷氨醯胺三種營養素需充足。此多含於牛肉、豆類、海參、墨魚、花生、食用菌中。
不過考慮到正常24歲男性的發育情況，這些營養素也未必能夠吸收運用得理想，因此，實際說來，普通24歲男性再增高的可能性很小。
若增高了，未來罹患高血壓的機率也會大大增加。並不都是好事。