防溺水措施十條是：

1、不要在水中長時間憋氣，容易憋氣死亡；

2、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼救；

3、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙；

4、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放鬆、讓救助的人托住腰部；

5、遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩;

6、嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同並帶好救生圈;

7、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中;

8、在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現有人溺水，更不要冒然下水營救;

9、到公園划船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;

10、嚴禁中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很鬆散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。擴充套件資料：1、為了進一步加強中小學幼兒園安全教育和安全管理工作。教育部結合熱天發生的溺水事故，加強防溺水安全教育，要求學生做到“六不”，堅決預防學生溺水。2、教育部基礎教育一司發出《致全國中小學生家長的一封信》，提醒家長朋友們教育孩子預防溺水要做到“六不”。3、請當地黨委、政府協調有關部門和鄉鎮切實建立防溺水聯防、聯控機制，加強重點水域和危險路段安全管理，做到有人巡、有人管、有人防，發現險情、隱患要及時消除。4、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。