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  • 1 # 星辰影視大V

    注重保溼春天空氣忽溼忽幹,導致面板角質層不能及時調節,隨之油脂腺的活躍能力也在減低,臉上的油分會變少,容易引起面板繃緊乾燥,這時眼下及鼻旁會出現小小的皺紋。所以,保溼補水一定要做好。讓肌膚隨時維持水分,這樣才能減少細紋。認真洗臉 深沉清潔隨著轉季,溫度的逐漸升高,皮脂分泌會也會變得旺盛起來,粉刺之、痘痘常常會光臨你到你的臉上。為了保持面部面板的光滑,所以一定要好好仔細的洗臉。選擇適合於自己的洗面奶。最好是天然成分無刺激的潔面乳。注意祛斑加強美白春天是色斑黃褐斑高發季節。經過一個冬天,面板已弱化了紫外線的反應,但一到春季,Sunny明媚,突然加的強紫外線讓面板有點不適應了。所以,這時要注意防曬祛斑美白的工作。多吃水果另外,春季面板乾燥最主要的問題就是上火,既然是“上火”,那麼就要吃一些寒性的蔬菜或水果祛火,比如生活中常中的芹菜與梨子。芹菜有清熱解毒,對肝火旺盛、面板粗糙的MM來說很有益處,而且它還有大量粗纖維,有促進激腸胃蠕動。梨子是大家都知道的降火水果,例外苦瓜、番茄、香蕉等,都是春天化燥的好蔬果。水和蜂蜜春天干燥的天氣最能消耗掉人體內水分了,所以多喝水很重要。然而蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等作用。早上起床喝一大杯溫蜂蜜水,對預防“春燥”有很大的幫助。補充維生素有效潤膚春燥固然與空氣乾燥、溼度都有關係,而新鮮水果和蔬菜攝入不足的話,身體水分與維生素等儲備都會下降,會引起春燥反應。所以,春季要補充多種維生素、礦物質的食物,這樣可以避免“上火長痘”,還能保持肌膚滋潤。規律飲食祛火潤燥春天尤其要注意飲食,要多吃蔬菜、水果,多喝茶。特別向大家推薦一款板栗冰糖粥,好吃又能潤燥的美食。取板栗仁50克和粳米100克,將板栗仁切碎與粳米一同放入鍋中,加適量清水煮成粥,加入適量冰糖調味就行了。

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